Feature: bez laktozy

W tej kategorii znajdziesz wszystkie przepisy, które spełniają założenia diety bezlaktozowej. Jeśli interesują Cię dania BEZ LAKTOZY, dobrze trafiłaś / trafiłeś :)

Keto GOFRY 🧇 bez cukru i mąki pszennej

Czas przygotowania:25M

belgijska

Długo dojrzewałam do gofrów. Urządzeń w kuchni sporo i zawsze mam opory przed kupieniem kolejnego. Gdy dosłownie wpadłam w popularnej sieciówce na gofrownicę, mówiąc wprost: złamałam się. 😅 Było warto....

Ewelina Podrez-Siama

28 marca, 2021

Lubię to! 24

Więcej

2 komentarze

14 658 Odsłon

Marinara Meatballs, czyli kulki mięsne w sosie pomidorowym

Czas przygotowania:55M

włoska

Smaczne kotleciki mielone w domowym sosie marinara to przepis tak prosty i przyjemny, że nie powinien sprawić trudności nawet największym kulinarnym leniuchom 😉 Świetnie smakuje, doskonale porcjuje i mrozi, można...

Ewelina Podrez-Siama

25 maja, 2020

Lubię to! 57

Więcej

Komentarz

17 980 Odsłon

Korzenne ciasto z gruszkami

Czas przygotowania:1H05M

polska

Co roku, gdy mam już przygotowaną domową przyprawę do piernika, wpadam w szał przedświątecznych przygotowań deserów o korzennym smaku. Tym sposobem powstało brownie piernikowe z mascarpone, a w ten weekend...

Ewelina Podrez-Siama

30 listopada, 2019

Lubię to! 30

Więcej

Komentarz

8 840 Odsłon

Domowa przyprawa do piernika

Czas przygotowania:10M

polska

Wiecie, co możecie znaleźć w gotowych mieszankach przypraw do piernika? Cukier, mąkę pszenną, czasem kakao. Szczęśliwie standardy powoli się zmieniają i w coraz większej liczbie gotowych mieszanek znajdziecie czysty skład,...

Ewelina Podrez-Siama

30 listopada, 2019

Lubię to! 20

Więcej

Komentarz

2 519 Odsłon

Ciasteczka chałwowe

Czas przygotowania:25M

Upolowałam Tahini Bio w fajnej cenie, więc trzeba było znaleźć zastosowanie. Sam zapach przywiódł na myśl uwielbianą przeze mnie chałwę i zapadła decyzja! Zrobię ciasteczka chałwowe ? Tylko jak? ? Zdając...

Ewelina Podrez-Siama

29 listopada, 2019

Lubię to! 90

Więcej

2 komentarze

28 348 Odsłon

Karkówka pieczona z warzywami

Czas przygotowania:1H10M

“Jednogarnkowe” danie kuchni (nie tylko) ketogenicznej. Łatwe w przygotowaniu, a przede wszystkim niewymagające dużo czasu, dzięki czemu nada się na szybki obiad dla zapracowanych. Uwaga. Do dania można dodać również...

Ewelina Podrez-Siama

8 listopada, 2019

Lubię to! 42

Więcej

Komentarz

16 442 Odsłon

Halibut pieczony z pomidorami

Czas przygotowania:40M

włoska

Pieczony filet z halibuta to przepis, który podpatrzyliście na Instagramie i Facebooku i to o niego pytacie najczęściej! Uporałam się już z tematem książki, po redakcji zostało zaledwie kilka poprawek,...

Ewelina Podrez-Siama

26 października, 2019

Lubię to! 24

Więcej

3 komentarze

4 201 Odsłon

Dynia makaronowa

Czas przygotowania:55M

amerykańska

Pozostaję w temacie makaronów low-carb. Sezon na dynię już niebawem, więc dziś trochę więcej o dyni makaronowej. Dynia makaronowa, czyli podbijająca USA “spaghetti squash” to wyjątkowy rodzaj dyni ze względu...

Ewelina Podrez-Siama

13 czerwca, 2019

Lubię to! 7

Więcej

Komentarz

8 222 Odsłon

Pałki z kurczaka

Czas przygotowania:1H10M

polska

Mięso pochodzące z udek jest jednym z najbardziej tłustych w kurczaku, a przez to dobrze sprawdza się w diecie low carb, nawet bez dodatku tłustego, śmietanowego sosu, jak miało to...

Ewelina Podrez-Siama

8 czerwca, 2019

Lubię to! 9

Więcej

Komentarz

4 909 Odsłon

Coleslaw – surówka

Czas przygotowania:20M

Sałatki ketogeniczne

holenderska

Coleslaw to popularna surówka obiadowa z szatkowanej kapusty, którą przy minimalnej modyfikacji, z powodzeniem możecie wykorzystać jako dodatek do ketogenicznego obiadu. Idealnie pasuje do szarpanej wieprzowiny, pieczonego mięsa, czy golonek,...

Ewelina Podrez-Siama

8 czerwca, 2019

Lubię to! 15

Więcej

Komentarz

8 974 Odsłon

Aktualności	Drugie dania
Keto chleb	Keto ciasta bez cukru
Keto ciastka bez cukru	Keto desery 🍰 bez cukru
Keto śniadania 🍳	Ketogeniczne lody bez cukru

amerykańska	angielska
belgijska	czeska
francuska	grecka
holenderska	indyjska