KETO śniadanie Bez Jajek

Nie masz ochoty lub nie jesz jajek? Poniżej Znajdziesz Przepisy na Smaczne KETO śniadania bez jajek.

KETO bez jajek – czy to możliwe?

W odpowiedzi na Wasze sugestie, zebrałam przepisy z bloga bez jajek, spełniające wymogi diety ketogenicznej.

Jeśli poszukujesz przepisów na keto śniadania BEZ JAJEK – dobrze trafił_ś! ❤️

Siemianka kakaowa, czyli KETO owsianka 🍓

Czas przygotowania:30M

Dziś przepis dla miłośników klasycznej owsianki, czyli siemianka! Gęsty pudding na bazie mocnego w smaku siemienia lnianego najlepiej komponuje się z kakao i korzennymi przyprawami. Można go jeść zarówno samodzielnie,...

Ewelina Podrez-Siama

23 września, 2022

Lubię to! 16

Więcej

2 komentarze

4 398 Odsłon

9 smacznych śniadań w diecie ketogenicznej

Przejście na dietę ketogeniczną jest dużym wyzwaniem, jeśli wcześniej nie ograniczało się węglowodanów. Nigdy nie zastanawiałam się nad proporcjami wartości odżywczych zawartych w jedzeniu i przez to cukry były wszechobecne...

Ewelina Podrez-Siama

31 sierpnia, 2022

Lubię to! 3

Więcej

3 komentarze

263 704 Odsłon

Pasta z tuńczyka

Czas przygotowania:5M

polska

Wiem, że lubicie proste przepisy, dziś więc jeden z nich! Bazowa receptura na pastę z tuńczyka, którą z powodzeniem możesz rozbudowywać o kolejne składniki (spróbuj posiekanej papryki, jajka czy awokado)....

Ewelina Podrez-Siama

30 sierpnia, 2022

Lubię to! 1

Więcej

Komentarz

2 122 Odsłon

Grillowane halloumi z salsą pomidorową 🍅

Czas przygotowania:25M

Ten grecko-meksykański mix świetnie sprawdzi się śniadanie, jako przekąska na imprezę czy nawet keto obiad. Halloumi to cypryjski ser na bazie mleka owczego i krowiego. Ma fantastyczną, sprężystą konsystencję i...

Ewelina Podrez-Siama

21 sierpnia, 2022

Lubię to! 5

Więcej

Komentarz

1 566 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

Pudding chia z mleczkiem kokosowym BEZ CUKRU 🍓

Czas przygotowania:30M

Pudding CHIA to doskonała opcja nie tylko na śniadanie, ale i keto deser. Przechowywana w słoiczkach chianka, świetnie sprawdzi się wtedy, gdy po prostu brak Ci czasu na przygotowanie małego...

Ewelina Podrez-Siama

4 sierpnia, 2022

Lubię to! 6

Więcej

Komentarz

4 137 Odsłon

Awanturka, czyli pasta z wędzonej makreli i twarogu 🐟

Czas przygotowania:20M

polska

Awanturka to jedna z moich ulubionych past do pieczywa, którą wspominam z czasów dzieciństwa. Jej historia sięga czasów PRL, gdy makrela bywała stosowana zamiennie ze sardynkami lub szprotkami w puszce....

Ewelina Podrez-Siama

20 lipca, 2022

Lubię to! 29

Więcej

Komentarz

11 210 Odsłon

Szparagi grillowane w boczku 🥓

Czas przygotowania:15M

włoska

Bogactwo witamin, kwasu foliowego i błonnika: SZPARAGI. 😍 W sezonie jem szparagi bardzo często, w różnych wariantach i odsłonach: gotowane, duszone na maśle z czosnkiem, dodane do sosu w przepisie...

Ewelina Podrez-Siama

16 lipca, 2022

Lubię to!

Więcej

Komentarz

288 Odsłon

Sałatka Caprese 🍅

Czas przygotowania:10M

włoska

Uwielbiam proste i szybkie w przygotowaniu dania. A jeśli przepis pochodzi z kuchni włoskiej to zawsze można na to liczyć! Caprese to znana włoska sałatka. Połączenie soczystych i dojrzałych pomidorów,...

Ewelina Podrez-Siama

21 kwietnia, 2022

Lubię to! 11

Więcej

Komentarz

2 557 Odsłon

Domowy Labneh 🌿

Szybki przepis na pyszne, niskowęglowodanowe musli stał się tak dużym przebojem w social media, że postanowiłam udostępnić go również na blogu. Nie ma w nim nic skomplikowanego, całość przygotowania zajmie...

Ewelina Podrez-Siama

30 maja, 2017

Lubię to! 33

Więcej

Komentarz

12 870 Odsłon

Domowa nutella bez cukru

Czas przygotowania:1H

amerykańska

Pyszna i zdrowa alternatywa dla sklepowych kremów czekoladowo-orzechowych. Nie zawiera laktozy, ani glutenu, a przede wszystkim CUKRU. Efekt końcowy mocno czekoladowy, z aromatem orzechów i odrobiną kokosa. Chociaż spaliłam na...

Ewelina Podrez-Siama

21 listopada, 2016

Lubię to! 38

Więcej

Komentarz

16 588 Odsłon

Parówki zapiekane z serem i boczkiem

Czas przygotowania:15M

niemiecka

Kontynuuję poszukiwanie śniadań niebazujących na jajkach. Chociaż ich wartoście odżywcze w diecie ketogenicznej są nie do zastąpienia to nie da się dzień w dzień spożywać śniadań, których podstawowym składnikiem jest...

Ewelina Podrez-Siama

22 października, 2016

Lubię to! 42

Więcej

4 komentarze

18 323 Odsłon

A ja namieszałam wszystko zastępując dynię ziarnami konopii, dodałam trochę mleka kokosowego i łyżkę łupin babki jajowatej po czym rozsmarowałam…

Czy karkówka jest pieczona w całości czy w plastrach? (mam wątpliwości, ponieważ w przepisie krojenie pojawia się 2 razy -…

Hej, taka moja mała sugestia. Twoje przepisy są genialne, zrobiłem już naprawdę sporo i wszystko wychodzi, ale byłoby nam znacznie…

Blog KETO 🖋	KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹
KETO chleb i KETO bułki	KETO ciastka bez cukru 🍪
KETO ciasto bez cukru	KETO desery 🍰 bez cukru
KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋	KETO lody BEZ CUKRU

amerykańska	angielska
austriacka	belgijska
czeska	duńska
francuska	grecka