Desery KETO. Słodkości bez cukru, bez glutenu, ze smakiem. 🧁
Wydawnictwo RM · 3 wydania od 2022 roku
70 deserów bez cukru i bez mąki pszennej
Ciasta, ciasteczka, kremy, musy i domowe lody – większość da się przygotować także w wersji bez laktozy albo wegetariańskiej.
- 167 ocen w Empiku
- 8,3/10 Lubimyczytać
- 70 przepisów
- 3 wydania
Zamów w Empiku Porównaj ceny w księgarniach
Linki do księgarń są afiliacyjne – jeśli kupisz przez nie książkę, dostanę niewielką prowizję.
Na keto najtrudniej bywa nie przy obiedzie, tylko wtedy, gdy ktoś stawia na stole szarlotkę. Dlatego trzecia książka jest w całości o deserach – o tym, co zrobić, żeby słodkie nie oznaczało wyjścia z ketozy.
Wszystkie przepisy są bez cukru i bez mąki pszennej, ze składników, które kupisz bez zamawiania z drugiego końca Polski.
Dla kogo jest ta książka?
- dla osób na keto, low carb albo bez cukru, które nie chcą rezygnować z deserów,
- dla rodzin i gości – te desery smakują także tym, którzy keto nie stosują,
- dla zaczynających – część przepisów to bardzo proste desery na kilka minut.
Co znajdziesz w środku
- ekspresowe desery na kilka minut,
- ciasta: torty, serniki i tarty z kremami,
- ciasteczka, muffinki i babeczki,
- kremy, musy i domowe lody,
- gofry, omlety i naleśniki na słodko,
- przy większości przepisów wskazówki, jak przygotować wersję bez laktozy lub wegetariańską.
Przepisy z książki, które znajdziesz na blogu
Część deserów z książki jest też na blogu. Kilka z nich:
- Lava cake
- Tort szwarcwaldzki
- Szarlotka z kruszonką
- Sernik wiedeński
- Sernik pistacjowy
- Malinowa chmurka
- Tiramisu
- Panna cotta
- Crème brûlée
- Pudding chia
- Batony kokosowe à la Bounty
- Kulki à la Rafaello
- Gofry
- Cake pops
Kolejne przepisy z książki publikuję na blogu co kilka dni – jesienią m.in. leśny mech, makaroniki i torta caprese.
Co piszą czytelnicy
Książka ma w Empiku 167 ocen: pierwsze wydanie zebrało 147 ocen ze średnią 4,8/5, drugie – 18 ocen i 4,5/5, a najnowsze jest w sprzedaży najkrócej. Na Lubimyczytać ma 8,3/10.
Czytelnicy najczęściej chwalą zdjęcia i to, że desery wychodzą bez szukania specjalnych produktów – w opiniach najczęściej pojawiają się tiramisu i sernik. Padła też uwaga, że część przepisów jest bardzo prosta. Zostawiłam je celowo: na początku keto bita śmietana z owocami bywa prawdziwym odkryciem.
Opinie przeczytasz też na Lubimyczytać.
Które wydanie wybrać?
Najnowsze, z podtytułem „Słodycze bez cukru, bez glutenu, ze smakiem”. Przepisy we wszystkich wydaniach są te same – różnią się tylko składem (pierwsze miało 192 strony, kolejne 184). Wcześniejsze wydania są wyprzedane.
Gdzie kupić?
Poniżej porównasz aktualne ceny książki w księgarniach internetowych.
Linki do księgarń są afiliacyjne – jeśli kupisz przez nie książkę, dostanę niewielką prowizję.
Szczegóły wydania
| Wydawnictwo | Wydawnictwo RM |
| Wydania | 2022 · 2024 · 2026 |
| Liczba stron | 192 (wyd. I) · 184 |
| Oprawa | miękka |
| Liczba przepisów | 70 |
| ISBN wyd. I | 978-83-8151-650-1 |
| ISBN wyd. II | 978-83-8151-828-4 |
| ISBN wyd. III | 978-83-88558-64-1 |
Pozostałe moje książki keto
- Dieta KETO. Najlepsze przepisy – na początek keto: ponad 90 przepisów i wstęp z listą zakupów.
- Kuchnie świata w wersji KETO – gdy keto zaczyna się nudzić: ponad 100 przepisów z kuchni świata.
Wszystkie trzy porównuję w jednym miejscu: Moje książki keto – którą wybrać?.
