Ryba to bogactwo zdrowych tłuszczów. W odpowiedniej oprawie może stanowić doskonały i pożywny posiłek KETO/LCHF.
Szybkie keto obiady z rybą
- pstrąg grillowany z masłem i ziołami – 25 minut,
- zapiekany dorsz w sosie cytrynowym – 25 minut,
- łosoś pieczony ze szpinakiem – 30 minut,
- dorsz w pomidorowym curry – 30 minut,
- sałatka nicejska – 30 minut.
