KETO Obiad Z Wieprzowiną

W lodówce czeka na Ciebie mięso wieprzowe? Chcesz przygotować smaczny keto obiad ze schabem, karkówką, łopatką czy innym rodzajem wieprzowiny? Poniżej Znajdziesz Przepisy na Smaczne KETO posiłki z wieprzowiną.

Kwaśnica ze skwarkami 🍲

Czas przygotowania:3H

KETO Zupy

polska

Są miejsca, do których się nie tylko wraca, ale wraca sercem i ciałem. Dla mnie takim miejscem są Tatry. To nie tylko szlaki, doliny i szczyty – to również zapachy,...

Ewelina Podrez-Siama

27 maja, 2025

Lubię to! 32

Więcej

Komentarz

9 381 Odsłon

KETO schabowe z kapustą zasmażaną 🍽

Czas przygotowania:1H

KETO obiad 🥘

polska

Istnieją takie klasyki, które kochają wszyscy. W polskiej kuchni niezaprzeczalnie wymienić można tradycyjnego SCHABOWEGO. Niech podniesie rękę ten, który nie myśli o schaboszczaku przy niedzielnym obiedzie. 😃 Dziś proponuję Ci...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 20

Więcej

Komentarz

29 545 Odsłon

Souvlaki 🇬🇷

Czas przygotowania:2H40M

KETO obiad 🥘

grecka

Wasze Ulubione Souvlaki w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 31

Więcej

Komentarz

55 361 Odsłon

Kotlety Mielone z Mizerią 🍽

Czas przygotowania:40M

KETO obiad 🥘

polska

Z powodu mojego niecodziennego sposobu odżywiania, często miałam problemy ze wspólnymi posiłkami ze znajomymi lub z rodziną. Dzięki doświadczeniu i częstej zabawie z przepisami nauczyłam się wynajdywać rewelacyjne alternatywy tradycyjnych...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 28

Więcej

3 komentarze

41 517 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

Marinara Meatballs, czyli kulki mięsne w sosie pomidorowym

Czas przygotowania:55M

KETO obiad 🥘

włoska

Smaczne kotleciki mielone w domowym sosie marinara to przepis tak prosty i przyjemny, że nie powinien sprawić trudności nawet największym kulinarnym leniuchom 😉 Świetnie smakuje, doskonale porcjuje i mrozi, można...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 87

Więcej

Komentarz

31 209 Odsłon

KETO Zupa ogórkowa 🥒

Czas przygotowania:2H

KETO obiad 🥘

polska

Wasza Ulubiona KETO Zupa Ogórkowa w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 16

Więcej

Komentarz

34 213 Odsłon

Zapiekanka kalafiorowa z mięsem mielonym

Czas przygotowania:1H

KETO obiad 🥘

polska

Tradycyjna, a przy tym wysokotłuszczona zapiekanka kalafiorowa z serem, pieczarkami i mięsem mielonym. Pyszna zwłaszcza po odgrzaniu, gdy smaki się przegryzą, a sama zapiekanka zetnie. Bazuje na tradycyjnym polskim przepisie,...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 80

Więcej

4 komentarze

41 208 Odsłon

Staropolski bigos 🍽

Czas przygotowania:28H

KETO obiad 🥘

polska

Bigos często pojawia się na polskim stole. To tradycyjne świąteczne danie, jednak często też serwowane na typowych „imieninach u cioci”, czy podczas niedzielnego obiadu. Wersja, którą dzisiaj Ci przedstawię, według...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 11

Więcej

Komentarz

4 189 Odsłon

KETO omlet na słono z bekonem i warzywami 🫑

Czas przygotowania:30M

francuska

Wasz Ulubiony Omlet na Słono w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 66

Więcej

1 Komentarz

34 226 Odsłon

Rolada z boczku 🥓

Czas przygotowania:4H35M

polska

Rolada z boczku to w mojej rodzinie częsta, świąteczna pieczeń.Wolno pieczone mięso wieprzowe smakuje wyśmienicie, a do tego rozpływa się w ustach. Boczek dodatkowo możesz faszerować, na przykład mielonym mięsem,...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 19

Więcej

Komentarz

4 770 Odsłon

Papryki faszerowane 🫑

KETO obiad 🥘

Pyszne papryki faszerowane mięsem mielonym i warzywami to odrobina zdrowego szaleństwa o niskiej zawartości węglowodanów (20 gram w porcji, jeśli użyjesz czerwonej fasoli). Ten przepis potraktuj jako bazowy LOW CARB...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 14

Więcej

Komentarz

12 555 Odsłon

Pasztet z pistacjami 🍴

Czas przygotowania:4H25M

Keto śniadanie 🍳

polska

Pasztet to kolejna potrawa, bez której nie wyobrażam sobie świątecznego stołu. Dzisiaj chcę przybliżyć Ci jeden z moich ulubionych przepisów, czyli pasztet pełny różnego rodzaju mięs, z dodatkiem aromatycznych przypraw...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 10

Więcej

Komentarz

3 421 Odsłon

KETO Carbonara 🥓

Czas przygotowania:45M

włoska

Mogłoby się wydawać, że trudno znaleźć oryginalny włoski przepis, który spełniałby wymogi keto. Tymczasem kuchnia włoska jest jedną z najbardziej obszernych na tym blogu. 😃 Tym razem zatem KETO Carbonara!...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 19

Więcej

Komentarz

14 416 Odsłon

Greckie keftedes 🇬🇷

Czas przygotowania:1H

KETO obiad 🥘

grecka

Dzięki odkrywaniu smaków z różnych zakątków świata, moje dania nigdy mi się nie nudzą. Wam podobno również. ❤️ Codziennie mogę wymyślać inne rodzaje podania mięsa, czy też warzyw. Dzisiaj zainspirowana...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 21

Więcej

Komentarz

10 726 Odsłon

Golonka w kapuście kiszonej 🍖

Czas przygotowania:3H30M

KETO obiad 🥘

Tradycyjne danie kuchni polskiej i jesienno-zimowy klasyk. Golonka wieprzowa pieczona w kapuście kiszonej jest wyjątkowo delikatna, krucha i soczysta – dosłownie rozpływa się w ustach. Jeśli golonka to tylko w...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 12

Więcej

Komentarz

12 233 Odsłon

Szarpana wieprzowina

Czas przygotowania:23H

KETO obiad 🥘

amerykańska

Amerykańska szarpana wieprzowina, czyli Pulled Pork w mojej keto-interpretacji ?To przepis, o który pytaliście już kilkukrotnie na fanpage’u. Nie jest to szybki w przygotowaniu (głównie ze względu na marynowanie), ale...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 59

Więcej

Komentarz

23 718 Odsłon

Wolno pieczona karkówka 🥩

Czas przygotowania:5H50M

KETO obiad 🥘

polska

Dziś gratka dla wielbicieli domowych, pieczonych wędlin lub sztuk mięsa polanych sosem – długo pieczona, aromatyczna i soczysta karkówka wieprzowa. Karkówkę z tego przepisu możesz podać w sosie własnym (powstały...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 11

Więcej

1 Komentarz

13 601 Odsłon

Polędwiczki wieprzowe z suszonymi pomidorami i szpinakiem

Czas przygotowania:40M

KETO obiad 🥘

włoska

Ten przepis, jeden z ulubionych czytelników bloga, jak wiele innych powstał… z przypadku. Jestem zwolennikiem kuchni „zero waste”. Zaległy w lodówce szpinak i przywiezione z Włoch suszone pomidory skomponowałam w...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 138

Więcej

7 komentarzy

56 177 Odsłon

Karkówka w kapuście kiszonej🍴

Czas przygotowania:1H45M

KETO obiad 🥘

polska

Gdy dni stają się coraz krótsze, a za oknem pojawia się wrześniowa aura, nastaje moment na typowo jesienne przepisy, w których króluje kapusta kiszona. Dziś zatem karkówka wieprzowa pieczona w...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 44

Więcej

Komentarz

28 380 Odsłon

Karkówka pieczona z warzywami

Czas przygotowania:1H10M

KETO obiad 🥘

„Jednogarnkowe” danie kuchni (nie tylko) ketogenicznej. Łatwe w przygotowaniu, a przede wszystkim niewymagające dużo czasu, dzięki czemu nada się na szybki obiad dla zapracowanych. Uwaga. Do dania można dodać również...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 56

Więcej

Komentarz

24 560 Odsłon

Żeberka z sosem BBQ bez cukru 🍴

Czas przygotowania:6H45M

KETO obiad 🥘

amerykańska

Nad przepisem na KETO sos BBQ bez cukru pracowałam dość długo. Pierwsze próby niestety kończyły się fiaskiem. Gdy byłam bliska odpuszczenia… udało mi się stworzyć idealnie wywarzoną, słodko-dymną w smaku...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 6

Więcej

Komentarz

11 313 Odsłon

Tagliatelle z cukinii z sosem śmietanowym z boczkiem

Czas przygotowania:25M

włoska

Sos Carbonara jest jednym z tych, których modyfikacja pod kątem keto nie jest konieczna 😉 Wysoko-tłuszczowy sos świetnie sprawdzi się podany z makaronem z cukinii. We Włoszech wersji Carbonary jest...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 55

Więcej

1 Komentarz

33 526 Odsłon

Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽

Czas przygotowania:50M

KETO obiad 🥘

polska

Gdybym miała wskazać składnik, który najbardziej kojarzy mi się z tradycyjną, polską kuchnią, to zdecydowanie wytypuję grzyby. Świeże, jak i suszone są często używane w naszych tradycyjnych, polskich potrawach. Świetnie...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 26

Więcej

Komentarz

12 352 Odsłon

Domowy smalec z boczkiem i cebulką 🥓

Czas przygotowania:4H

polska

Wasz Ulubiony Domowy Smalec. Sprawdzony, Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" 😄

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 56

Więcej

2 komentarze

52 265 Odsłon

KETO ZAKUPY. Lista zakupów w diecie ketogenicznej. [PRZEWODNIK]

KETO zakupy to nic trudnego! Gdy zaczynacie przygodę z dietą KETO, niejednokrotnie pytacie mnie o to, gdzie robić zakupy i co kupować w sklepach. Poniżej znajdziecie garść inspiracji i sugestii...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 16

Więcej

4 komentarze

35 492 Odsłon

Poznaj moje KETO książki kucharskie! 📚

Poznaj moje trzy bestsellerowe książki kucharskie. Wybierz tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom lub... zaopatrz się we wszystkie. 😉 Czeka na Ciebie ponad 250 przepisów diety ketogenicznej!

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 14

Więcej

Komentarz

15 347 Odsłon

Pieczona golonka „odtłuszczona”

Czas przygotowania:3H00M

KETO obiad 🥘

niemiecka

Golonka to chyba najbardziej oczywiste danie ketogeniczne. Bardzo tłusta, często podawana z kapustą, jest daniem idealnym w diecie low carb high fat. Tymczasem ja przekornie, choć tłuszczów jem sporo, mam...

Ewelina Podrez-Siama

12 maja, 2025

Lubię to! 11

Więcej

Komentarz

6 997 Odsłon

Schab z pieczarkami w sosie pomidorowym-serowym

Czas przygotowania:1H00M

KETO obiad 🥘

Schab z pieczarkami zapieczony pod mozzarellą w aromatycznym sosie pomidorowym z dodatkiem świeżych ziół i parmezanu. Smaczne danie, które kilka lat temu szykowałam w wersji nie-keto. Dziś, już przerobione, świetnie...

Ewelina Podrez-Siama

12 maja, 2025

Lubię to! 68

Więcej

2 komentarze

24 116 Odsłon

Blog KETO 🖋	KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹
KETO chleb i KETO bułki	KETO ciastka bez cukru 🍪
KETO ciasto bez cukru	KETO desery 🍰 bez cukru
KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋	KETO lody BEZ CUKRU

amerykańska	angielska
austriacka	belgijska
czeska	duńska
francuska	grecka