RATATUJ (Ratatouille) 🍆
Wasze Ulubione Ratatuj w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️
https://ms-fox.pl
KETO Bez Mięsa (KETO WEGE) 🌿
Nie masz ochoty lub nie jesz mięsa? Chcesz przygotować smaczne śniadanie lub keto obiad bez mięsa? Poniżej Znajdziesz Przepisy na Smaczne KETO posiłki bez mięsa.
WEGE KETO – czy to możliwe?
To na pewno trudne. Połączenie diety wegetariańskiej z keto tym bardziej wymaga konsultacji z dietetykiem oraz pilnowania indywidualnie wyznaczonego makro i suplementacji.
Wegetariańskie KETO przepisy
Jednak w odpowiedzi na Wasze sugestie, zebrałam przepisy z bloga, spełniające wymogi diety ketogenicznej i kuchni wegetariańskiej.
Jeśli poszukujesz przepisów na śniadania i obiady KETO WEGE – dobrze trafił_ś! ❤️
Siemianka kakaowa, czyli KETO owsianka 🍓
Dziś przepis dla miłośników klasycznej owsianki, czyli siemianka! Gęsty pudding na bazie mocnego w smaku siemienia lnianego najlepiej komponuje się z kakao i korzennymi przyprawami. Można go jeść zarówno samodzielnie,...
Chleb z ziaren – czystoziarnisty 🍞
Wasz Ulubiony Chleb Czystoziarnisty w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️
KETO placki twarogowe 🥞
Placuszki twarogowe, przypominające w smaku i konsystencji popularne pancakes to jedno z moich ulubionych keto śniadań nas słodko. Paradoksalnie najczęściej są daniem „resztkowym”, powstającym z pozostałości twarogu zalegającego w lodówce....
Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków
KETO omlet na słodko 🍓
Wasz Ulubiony Omlet z Bitą Śmietaną i Owocami w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️
Grillowane halloumi z salsą pomidorową 🍅
Ten grecko-meksykański mix świetnie sprawdzi się śniadanie, jako przekąska na imprezę czy nawet keto obiad. Halloumi to cypryjski ser na bazie mleka owczego i krowiego. Ma fantastyczną, sprężystą konsystencję i...
Jajecznica na maśle z twarożkiem 🌿
Szukasz prostej inspiracji śniadaniowej? Ten przepis jest dla Ciebie! Aksamitna jajecznica i twarożek to połączenie pozornie kontrastujących ze sobą smaków. I tylko pozornie. To keto śniadanie jest jednym z moich...
KETO Naleśniki 🥞
Wasz ulubiony przepis na KETO naleśniki! Sprawdzona receptura na omletowe ciasto naleśnikowe na bazie jajek i mascarpone. Możesz je podawać na słodko, na słono, na zimno lub podsmażone czy zapieczone.
Pasta jajeczna 🥚
Uwielbiam wszelkiego rodzaju pasty, od awanturki z makrelą i twarogiem po rilletes z kaczki. Świetnie sprawdzają się jako dodatek do kanapek, czy też podane na warzywach (plastrach ogórka czy papryce). Jedną...
Sałatka z burratą i awokado 🥑
Sałatki to moja ulubiona propozycja obiadowa na letnie, upalne dni. Idealnie sprawdzają się jako posiłek bez gotowania. Sałatka z burratą i awokado jest jednocześnie lekka i sycąca. To świetna propozycja...
Pudding chia z mleczkiem kokosowym BEZ CUKRU 🍓
Pudding CHIA to doskonała opcja nie tylko na śniadanie, ale i keto deser. Przechowywana w słoiczkach chianka, świetnie sprawdzi się wtedy, gdy po prostu brak Ci czasu na przygotowanie małego...
Frittata z cukinią i kozim serem 🍳
Fritatta to popularny włoski omlet bez mąki, które sprawdzi się jako sycące śniadanie lub smaczna kolacja. Stali czytelnicy bloga doskonale znają już przepis na frittatę z pomidorami, dziś przyszedł czas...
KETO fasolka szparagowa z zasmażką 🌿
Nie raz pytacie mnie o warzywne dodatki w diecie ketogenicznej. Jedną z sezonowych, letnich opcji jest łatwa w przygotowaniu fasolka szparagowa z keto-zasmażką na bazie mąki migdałowej. Banalna w przygotowaniu...
Domowy majonez 🥚
Domowy majonez to doskonały, wysokotłuszczowy dodatek do wszelkiego rodzaju sałatek, jajek faszerowanych czy po prostu kanapek. Niestety majonezy dostępne w sklepach zawierają bardzo dużo konserwantów. Dlatego zachęcam Cię do przygotowania...
Koreczki Caprese 🍅
Często pytacie mnie o szybkie przekąski. Proszę bardzo! 😃 Koreczki Caprese to alternatywa do klasycznej sałatki Caprese – banalny i szybki w przygotowaniu finger food prosto z Włoch. Sprawdzą się...
Sos kurkowy z mascarpone 🥘
Sezon na kurki w pełni, czas więc na mój ulubiony przepis na sos kurkowy z mascarpone! Oczywiście poza sezonem do przygotowania sosu możesz użyć mrożonych kurek lub wcześniej namoczonych kurek...
KETO ZAKUPY. Lista zakupów w diecie ketogenicznej. [PRZEWODNIK]
KETO zakupy to nic trudnego! Gdy zaczynacie przygodę z dietą KETO, niejednokrotnie pytacie mnie o to, gdzie robić zakupy i co kupować w sklepach. Poniżej znajdziecie garść inspiracji i sugestii...
Ryż z kalafiora 🌿
Ryż z kalafiora nie raz pojawiał się na blogu jako dodatek, dziś doczekał się samodzielnego przepisu. Aromatyczny kalafior, jak się okazuje, z powodzeniem sprawdzi się wszędzie tam, gdzie zazwyczaj podajemy...
KETO mozzarella sticks 🧀
Szybka KETO przekąska na imprezę lub smaczny dodatek do sałatki: mozzarella sticks. Serowe paluszki, zwane również cheese fingers to kawałki twardej mozzarelli, panierowanej i smażonej na głębokim tłuszczu. W tym...
Stek z kalafiora 🌿
Dziś nie lada gratka dla tych, którzy ograniczają mięso w diecie lub stawiają na KETO bez mięsa. Aromatyczne i chrupiące steki z kalafiora! Przepis tak łatwy i szybki w przygotowaniu,...
Makaron z cukinii 🥒
Wasz Ulubiony Makaron z Cukinii w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" 😃
Jajecznica ze szparagami 🍳
Po szparagach grillowanych w boczku czy łososiu pieczonym ze szparagami, czas na kolejny sezonowy posiłek na bazie szparagów. W roli głównej jajecznica z zielonymi szparagami. Korzystajcie póki na sklepowych półkach...
Jajecznica z kurkami 🍳
Sezon na kurki w pełni, na blogu nie może zatem zabraknąć klasycznej jajecznicy z kurkami. 😍 Aksamitna i pełna aromatów, jajecznica z kurkami jest doskonałą opcją na letnie śniadanie. Poza...
Ogórki małosolne i kiszone 🥒
W lecie staram się skomponować moją dietę tak, by sezonowych owoców i warzyw pojawiło się w niej jak najwięcej. Jak tylko w ogródku mojej Mamy (lub ulubionym warzywniaku) pojawią się...
Domowe guacamole 🥑🌶
Guacamole to aromatyczny dip na bazie awokado rodem z Meksyku. Domowa pasta z awokado w zestawieniu z czosnkiem, kolendrą, limonką i chilli stanowi dodatek doskonały, nie tylko do dań kuchni...
Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
Wasz Ulubiony Smażony Ser w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" 😃
Chlebek Chmurka 🥯
Wasz Ulubiony Chlebek Chmurka w Odświeżonej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" 😃
Chipsy serowe 🧀
Wasze Ulubione Chipsy Serowe w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" 😃