Cuisine: francuska

Niskowęglowodanowe, ketogeniczne odpowiedniki dań kuchni francuskiej. Spróbuj tradycyjnych francuskich potraw w wersji LCHF :)

Wołowina po burgundzku 🍲

Czas przygotowania:5H

KETO obiad 🥘

francuska

Topowe francuskie danie mięsne, czyli Boeuf Bourguignon. Pochodzący z Burgundii gulasz wołowo-warzywny o dymnym aromacie, który idealnie podbija mnogość smaków wyczuwalnych w potrawie. Wołowina po burgundzku świetnie smakuje z warzywnym...

Ewelina Podrez-Siama

27 maja, 2025

Lubię to! 3

Więcej

Komentarz

3 191 Odsłon

Lava Cake, czyli fondant czekoladowy KETO 🧁

Czas przygotowania:25M

francuska

Są takie desery, które potrafią rozkochać w sobie od pierwszego kęsa – intensywne, głęboko czekoladowe, o rozlewającym się wnętrzu. Takie właśnie są Lava Cakes – znane również jako fondanty czekoladowe....

Ewelina Podrez-Siama

27 maja, 2025

Lubię to!

Więcej

Komentarz

222 Odsłon

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami

Czas przygotowania:40M

KETO obiad 🥘

Szukasz pomysłu na szybki, pożywny i pełen smaku keto obiad? Ta zapiekanka z kurczakiem i warzywami to klasyka gatunku. Proste składniki, minimum wysiłku i maksimum satysfakcji. Jest idealna dla osób...

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 1

Więcej

Komentarz

872 Odsłon

KETO Naleśniki 🥞

Czas przygotowania:30M

francuska

Wasz ulubiony przepis na KETO naleśniki! Sprawdzona receptura na omletowe ciasto naleśnikowe na bazie jajek i mascarpone. Możesz je podawać na słodko, na słono, na zimno lub podsmażone czy zapieczone.

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 277

Więcej

11 komentarzy

276 237 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

Soczysta Pierś z Kaczki 🍽

Czas przygotowania:1H

KETO obiad 🥘

francuska

Luty okrzyknięty jest miesiącem miłości, a kto na miłości zna się lepiej niż francuzi? Francuska kuchnia jest wysublimowana, a zarazem prosta! A do tego fantastycznie można przerobić ją na wersję...

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 12

Więcej

Komentarz

2 636 Odsłon

RATATUJ (Ratatouille) 🍆

Czas przygotowania:1H50M

francuska

Wasze Ulubione Ratatuj w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 37

Więcej

Komentarz

26 373 Odsłon

Rillettes z kaczki 🇫🇷

Czas przygotowania:16H

Przekąski KETO

francuska

Nie jestem wielką fanką smarowideł, jednak rillettes bezapelacyjnie skradło moje serce! Smak ten odkryłam dzięki mojemu Przyjacielowi, który regularnie obdarowywał nas słoikiem samodzielnie przygotowanego smarowidła. Koniec końców postanowiłam wykonać swoją...

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 6

Więcej

Komentarz

1 397 Odsłon

KETO Crème pâtissière 🧁

Czas przygotowania:20M

KETO desery 🍰 bez cukru

francuska

Francuska sztuka cukiernicza obfita jest w najróżniejsze kremy. To na nich bazuje większość pysznych deserów. A najlepsze w tym wszystkim jest to, że kremy te idealnie nadają się na deser...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 8

Więcej

Komentarz

2 661 Odsłon

Ragoût 🍲

Czas przygotowania:3H

KETO obiad 🥘

francuska

Uwielbiam dania jednogarnkowe za łatwość ich przygotowania. Często nadają się również do długiego przechowywania (po odpowiedniej tyndalizacji – jak to zrobić przeczytasz w ostatnim kroku przepisu ⬇️ ), a do...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 7

Więcej

Komentarz

6 953 Odsłon

Tarta z lemon curd i włoską bezą BEZ CUKRU 🥧

Czas przygotowania:1H30M

Francuska tarta, brytyjskie lemon curd i beza włoska to prawdziwie wielokulturowe połączenie i jeden z bardziej udanych keto deserów na tym blogu. Wymaga niemałych starań, dużo cierpliwości i trochę pracy,...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 9

Więcej

2 komentarze

8 495 Odsłon

Bezglutenowa tarta z owocami i mascarpone

Czas przygotowania:2H

francuska

Przed weekendem dopadła mnie ochota na coś słodkiego. Skorzystałam z dnia urlopu, by poeksperymentować i wracam do Was z przepisem na genialną, ketogeniczną tartę i chyba najlepszy deser niskowęglowodanowy, jaki...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 60

Więcej

1 Komentarz

34 454 Odsłon

KETO omlet na słodko 🍓

Czas przygotowania:25M

francuska

Wasz Ulubiony Omlet z Bitą Śmietaną i Owocami w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 97

Więcej

Komentarz

93 442 Odsłon

Crepes na słodko, czyli keto-naleśniki po francusku🍴

Czas przygotowania:20M

francuska

Już niedługo czeka nas długi weekend walentynkowy. Ciekawa jestem czy planujesz coś wyjątkowego. Chciałabym zaproponować Ci idealne sobotnie śniadanie, które cudownie nastroi Cię na cały dzień! Crepes, czyli cieniutkie, francuskie...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 14

Więcej

Komentarz

12 021 Odsłon

KETO Kokosanki 🥥

Czas przygotowania:45M

francuska

Wasze Ulubione KETO Kokosanki w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 98

Więcej

6 komentarzy

77 709 Odsłon

KETO omlet na słono z bekonem i warzywami 🫑

Czas przygotowania:30M

francuska

Wasz Ulubiony Omlet na Słono w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 66

Więcej

1 Komentarz

34 226 Odsłon

KETO lody waniliowe bez cukru 🍨

Czas przygotowania:4 godz.

Wasze Ulubione Lody Waniliowe Bez Cukru ❤️ Sprawdzony, Aktualizowany Przepis na Aksamitne Lody Waniliowe Słodzone Stewią ► Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox"

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 35

Więcej

16 komentarzy

35 909 Odsłon

Bita śmietana z czekoladą i owocami

Czas przygotowania:10M

KETO desery 🍰 bez cukru

francuska

Jest jeden deser, który zawsze budzi w Was mnóstwo emocji i pozytywnych reakcji ♥️. Moje „must have”, gdy za oknem robi się ciepło, a w sklepie pojawiają się smaczne, świeże...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 50

Więcej

3 komentarze

24 639 Odsłon

Pierś z kurczaka w omlecie z puree z kalafiora

Czas przygotowania:1H35M

KETO obiad 🥘

francuska

Proste i smaczne danie inspirowane kuchnią francuską? Proszę bardzo! Dzisiaj chcę Ci pokazać, jak przygotować kotlet z piersi z kurczaka bez standardowej panierki, w aromatycznym omlecie. Danie to podawane z...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 19

Więcej

Komentarz

10 320 Odsłon

Omlet francuski 🧈🥚

Czas przygotowania:10M

francuska

Śniadania na bazie jajek to jedna z moich ulubionych kategorii śniadaniowych. Pożywne, smaczne, łatwe wykonaniu i zazwyczaj na ciepło. Jedno z łatwiejszych śniadań tego typu to omlet francuski – jajka...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 7

Więcej

Komentarz

4 359 Odsłon

Crepes zapiekane z serami i boczkiem 🥓

Czas przygotowania:30M

francuska

Polskie naleśniki kojarzą mi się z podaniem na słodko – z dżemem bądź twarożkiem na słodko. Bardzo podoba mi się jednak francuska idea naleśników przygotowywanych na wiele również wytrawnych sposobów....

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 6

Więcej

Komentarz

4 856 Odsłon

Sałatka nicejska 🥗🐟

Czas przygotowania:30M

francuska

Jedna z najpopularniejszych francuskich sałatek, czyli sałatka nicejska! Doskonały pomysł na lunch czy obiad, nie tylko w KETO. Co ciekawe, tradycyjna sałatka nicejska z XIX w., czyli „la salada nissarda”...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 15

Więcej

Komentarz

10 192 Odsłon

Deska serów i wędlin 🧀🍖🌰

Przekąski KETO

Spotkania rodzinne czy imprezy z przyjaciółmi, to zawsze wyzwanie dla osób w diecie keto. Mam dla Ciebie jednak idealne i bardzo proste rozwiązanie, zawsze sprawdzające się na tego typu wydarzeniach! ...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 6

Więcej

Komentarz

4 128 Odsłon

KETO ciasto ze śliwkami 🥧

Czas przygotowania:1H05M

KETO ciasto bez cukru

Sezon na śliwki w pełni! 😍 Dlatego dziś mam dla Was premierowy przepis na KETO ciasto ze śliwkami. Aromatyczne, wilgotne i bajecznie proste w wykonaniu – dokładnie takie, jak lubicie....

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 43

Więcej

Komentarz

27 667 Odsłon

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym 🎃

Czas przygotowania:1H10M

Rozgrzewająca, pełna koloru i aromatów jesieni – taka jest zupa dyniowa z imbirem i mleczkiem kokosowym. Korzystaj, póki sezon na dynię w pełni! Zupa dyniowa – tego będziesz potrzebować! Do...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 35

Więcej

Komentarz

16 855 Odsłon

Mus czekoladowy

Czas przygotowania:2H20M

KETO desery 🍰 bez cukru

francuska

Są takie dni, kiedy człowiek choćby bardzo się starał, to i tak sprawdzony przepis mu nie wyjdzie. No i w ten właśnie sposób, przygotowywałam jednego dnia ketogeniczną tartę i pomimo...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2020

Lubię to! 46

Więcej

1 Komentarz

30 838 Odsłon

Blog KETO 🖋	KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹
KETO chleb i KETO bułki	KETO ciastka bez cukru 🍪
KETO ciasto bez cukru	KETO desery 🍰 bez cukru
KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋	KETO lody BEZ CUKRU

amerykańska	angielska
austriacka	belgijska
czeska	duńska
francuska	grecka