https://ms-fox.pl

Ms-Fox.pl
Blog KETO 🖋

Blog KETO 🖋

Dieta ketogeniczna a ADHD i autyzm

Blog KETO 🖋

Moja przygoda z dietą ketogeniczną wcale nie zaczęła się od neurologii, neuroprzekaźników czy mikrobiomu. Zaczęła się… prozaicznie. Chciałam schudnąć.Po latach prób, błędów, postów, niskokalorycznego liczenia wszystkiego i wiecznego wracania do...

Ewelina Podrez-Siama

29 listopada, 2025

Komentarz

154 Odsłon

Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Wskazania i przeciwskazania do diety KETO

Blog KETO 🖋

Często pytacie mnie o to, czy KETO będzie dla Was dobrym rozwiązaniem. Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. I śmiem twierdzić, że tej samej odpowiedzi należy udzielić...

Ewelina Podrez-Siama

29 listopada, 2025

Komentarz

73 Odsłon

Desery KETO. Słodkości bez cukru, bez glutenu, ze smakiem. 🧁

Ponad 70 nowych przepisów na domowe KETO słodkości. Moja trzecia, bestsellerowa książka kucharska doczekała się II wydania! ❤️

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Komentarz

3 544 Odsłon

Kuchnie świata w wersji KETO

Bestsellerowe „Kuchnie świata w wersji KETO” w nowym wydaniu! Odwiedź pełną aromatów Grecję, pachnące curry Indie czy temperamentne Włochy. Poznaj Kuchnie Świata w wersji KETO i rozpocznij własne kulinarne podróże!...

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

4 komentarze

3 934 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

DIETA KETO. Najlepsze przepisy.

Poznaj mój BESTSELLER - książkę skierowaną zwłaszcza do początkujących adeptów KETO. Wstęp merytoryczny + ponad 90 intuicyjnie podzielonych przepisów.

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Komentarz

5 044 Odsłon

KETO Święta Wielkanocne? To proste! ❤️

Blog KETO 🖋

Nie wiesz jak przetrwać zbliżające się święta wielkanocne, ponieważ chcesz ograniczać węglowodany? Te przepisy Ci pomogą. To nie musi być trudne!

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

20 497 Odsłon

[WARSZTATY KULINARNE] Zimowa Kuchnia Ketogeniczna dla ZAPRACOWANYCH

Blog KETO 🖋

Rozgrzewające Dania Kuchni Ketogenicznej dla Domowych Szefów Kuchni. Szybkie i Łatwe w Przygotowaniu Potrawy, które z Łatwością Zabierzesz do Pracy: Góralska Kwaśnica, Długo Pieczona Karkówka z Puree z Kalafiora, Krakersy...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

1 115 Odsłon

Dieta ketogeniczna (dieta KETO). 📚 To musisz wiedzieć!

Kompendium wiedzy o diecie ketogenicznej. Definicja, założenia i rozszerzone informacje o KETO.

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

2 komentarze

39 932 Odsłon

KETO Fast Food. 7 street foodów, które pokochasz! ❤️

Tęsknisz za fast foodami będąc w KETO? Choć dobry street food raz na jakiś czas na pewno Ci nie zaszkodzi to zanim zdecydujesz się na odstępstwo, spróbuj koniecznie tych keto...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

10 358 Odsłon

Czy dieta keto jest bezglutenowa?

Coraz częściej spotykam się z komentarzami i żwawymi dyskusjami, które mają na celu analizować dietę ketogeniczną pod kątem produktów bezglutenowych. Zauważam również, że wśród czytelników pojawiają się miłośnicy bezglutenowych potraw,...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

2 110 Odsłon

Ksylitol a erytrol w diecie KETO

Wystąpienie publiczne, oddanie ważnego projektu, goniące terminy, narastający stres – znasz to? Ja znam doskonale, dlatego temat podjadania i sięgania po słodkie przekąski interesuje mnie szczególnie mocno. Już od dłuższego...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

14 583 Odsłon

KETO ZAKUPY. Lista zakupów w diecie ketogenicznej. [PRZEWODNIK]

KETO zakupy to nic trudnego! Gdy zaczynacie przygodę z dietą KETO, niejednokrotnie pytacie mnie o to, gdzie robić zakupy i co kupować w sklepach. Poniżej znajdziecie garść inspiracji i sugestii...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

4 komentarze

38 548 Odsłon

KETO catering 🍱 Wady i zalety gotowych diet pudełkowych

KETO Catering Dietetyczny To Opcja Nie Tylko Dla Zabieganych! Jak Wybrać Odpowiednią Do Swoich Potrzeb Dietę Pudełkową?

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

1 780 Odsłon

KETOZA – co to jest? 📚 Definicja i założenia

Definicja, założenia i podstawowe informacje o ketozie. KETO słowniczek na blogu Ms-Fox.

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

2 915 Odsłon

Ciała ketonowe 📚 (ketony) – co to?

Ciała ketonowe to związki chemiczne, które powstają w organizmie w wyniku przemiany kwasów tłuszczowych. Są one ważnym źródłem energii dla organizmu, gdy ilość glukozy w organizmie jest niewystarczająca. Ciała ketonowe,...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Komentarz

1 475 Odsłon

KETO Sernik Wiedeński 🍰 Wasz ulubiony, sprawdzony przepis na tradycyjny sernik wiedeński! Smak mojego…
KETO Naleśniki 🥞 Wasz ulubiony przepis na KETO naleśniki! Sprawdzona receptura na omletowe…
KETO Brownie 🍫 To jedno z tych ciast, które kocha się od pierwszego…
KETO placki twarogowe 🥞 Placuszki twarogowe, przypominające w smaku i konsystencji popularne pancakes to…
KETO brownie z masłem orzechowym 🍫 Wasze Ulubione KETO Brownie z Masłem Orzechowym w Aktualizowanej Wersji.…
Chleb z ziaren – czystoziarnisty 🍞 Wasz Ulubiony Chleb Czystoziarnisty w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z…
Butter Chicken 🥘 Wasze Ulubione Butter Chicken w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z…
KETO szarlotka 🍎 Gdy dni stają się krótsze i przesiadując wieczorami na balkonie…
KETO tort Pavlova 🍓 Wymarzyłam sobie BEZĘ BEZ CUKRU… Nie było to łatwe zadanie.…
KETO ciastka maślane Maślane keto ciastka na bazie mąki kokosowej. Najlepsze przynajmniej na…
Chlebek Chmurka 🥯 Wasz Ulubiony Chlebek Chmurka w Odświeżonej Wersji. Sprawdzony Przepis z…