Blog KETO 🖋

Desery KETO. Słodkości bez cukru, bez glutenu, ze smakiem. 🧁

Ponad 70 nowych przepisów na domowe KETO słodkości. Moja trzecia, bestsellerowa książka kucharska doczekała się II wydania! ❤️

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 13

Więcej

Komentarz

3 233 Odsłon

Bestsellerowe „Kuchnie świata w wersji KETO” w nowym wydaniu! Odwiedź pełną aromatów Grecję, pachnące curry Indie czy temperamentne Włochy. Poznaj Kuchnie Świata w wersji KETO i rozpocznij własne kulinarne podróże!...

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 35

Więcej

4 komentarze

3 656 Odsłon

DIETA KETO. Najlepsze przepisy.

Poznaj mój BESTSELLER - książkę skierowaną zwłaszcza do początkujących adeptów KETO. Wstęp merytoryczny + ponad 90 intuicyjnie podzielonych przepisów.

Ewelina Podrez-Siama

14 maja, 2025

Lubię to! 35

Więcej

Komentarz

4 899 Odsłon

KETO Święta Wielkanocne? To proste! ❤️

Blog KETO 🖋

Nie wiesz jak przetrwać zbliżające się święta wielkanocne, ponieważ chcesz ograniczać węglowodany? Te przepisy Ci pomogą. To nie musi być trudne!

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 9

Więcej

Komentarz

20 479 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

[WARSZTATY KULINARNE] Zimowa Kuchnia Ketogeniczna dla ZAPRACOWANYCH

Blog KETO 🖋

Rozgrzewające Dania Kuchni Ketogenicznej dla Domowych Szefów Kuchni. Szybkie i Łatwe w Przygotowaniu Potrawy, które z Łatwością Zabierzesz do Pracy: Góralska Kwaśnica, Długo Pieczona Karkówka z Puree z Kalafiora, Krakersy...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 2

Więcej

Komentarz

1 098 Odsłon

Dieta ketogeniczna (dieta KETO). 📚 To musisz wiedzieć!

Kompendium wiedzy o diecie ketogenicznej. Definicja, założenia i rozszerzone informacje o KETO.

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 17

Więcej

2 komentarze

39 057 Odsłon

KETO Fast Food. 7 street foodów, które pokochasz! ❤️

Tęsknisz za fast foodami będąc w KETO? Choć dobry street food raz na jakiś czas na pewno Ci nie zaszkodzi to zanim zdecydujesz się na odstępstwo, spróbuj koniecznie tych keto...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 2

Więcej

Komentarz

9 476 Odsłon

Czy dieta keto jest bezglutenowa?

Coraz częściej spotykam się z komentarzami i żwawymi dyskusjami, które mają na celu analizować dietę ketogeniczną pod kątem produktów bezglutenowych. Zauważam również, że wśród czytelników pojawiają się miłośnicy bezglutenowych potraw,...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 2

Więcej

Komentarz

1 963 Odsłon

Ksylitol a erytrol w diecie KETO

Wystąpienie publiczne, oddanie ważnego projektu, goniące terminy, narastający stres – znasz to? Ja znam doskonale, dlatego temat podjadania i sięgania po słodkie przekąski interesuje mnie szczególnie mocno. Już od dłuższego...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 1

Więcej

Komentarz

13 307 Odsłon

KETO ZAKUPY. Lista zakupów w diecie ketogenicznej. [PRZEWODNIK]

KETO zakupy to nic trudnego! Gdy zaczynacie przygodę z dietą KETO, niejednokrotnie pytacie mnie o to, gdzie robić zakupy i co kupować w sklepach. Poniżej znajdziecie garść inspiracji i sugestii...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 16

Więcej

4 komentarze

35 708 Odsłon

KETO catering 🍱 Wady i zalety gotowych diet pudełkowych

KETO Catering Dietetyczny To Opcja Nie Tylko Dla Zabieganych! Jak Wybrać Odpowiednią Do Swoich Potrzeb Dietę Pudełkową?

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 2

Więcej

Komentarz

1 582 Odsłon

KETOZA – co to jest? 📚 Definicja i założenia

Definicja, założenia i podstawowe informacje o ketozie. KETO słowniczek na blogu Ms-Fox.

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to! 7

Więcej

Komentarz

2 609 Odsłon

Ciała ketonowe 📚 (ketony) – co to?

Ciała ketonowe to związki chemiczne, które powstają w organizmie w wyniku przemiany kwasów tłuszczowych. Są one ważnym źródłem energii dla organizmu, gdy ilość glukozy w organizmie jest niewystarczająca. Ciała ketonowe,...

Ewelina Podrez-Siama

13 maja, 2025

Lubię to!

Więcej

Komentarz

1 321 Odsłon

Blog KETO 🖋	KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹
KETO chleb i KETO bułki	KETO ciastka bez cukru 🍪
KETO ciasto bez cukru	KETO desery 🍰 bez cukru
KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋	KETO lody BEZ CUKRU

amerykańska	angielska
austriacka	belgijska
czeska	duńska
francuska	grecka