Jajka faszerowane tuńczykiem

Jajka w trochę innym, świątecznym wydaniu

Cechy:
Kuchnia

W skrócie

Jajka faszerowane tuńczykiem – przepis keto na 4 porcje, gotowy w 25 min. Jedna porcja to ok. 190 kcal, 0,6 g węglowodanów netto, 16 g białka, 13 g tłuszczu. Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, kuchnia polska.

  • Czas25 min
  • Porcje4
  • Trudnośćłatwy
  • Porcjaok. 190 kcal

Do przygotowania jajek faszerowanych tuńczykiem używam tego rękawa cukierniczego i tego blendera ręcznego. (linki afiliacyjne)

Składniki ↓Co kupić ↓Przejdź do przepisu ↓

Składniki

Przepis krok po kroku

1
Gotowe!

Gotowanie jajek

Jajka ugotuj. Niby prosta sprawa, ale uważaj, żeby ich nie przegotować. Jeśli pozostaną we wrzątku za długo, białko zrobi się gumowate, a wokół żółtka pojawi się szara otoczka. Ja odliczam 15 minut od momentu wsadzenia jajek do garnka z zimną wodą i postawienia ich na kuchence – wychodzą idealne.

2
Gotowe!

Przygotowanie dodatków

W międzyczasie odsącz tuńczyka, posiekaj szczypiorek i paprykę.

3
Gotowe!

Faszerowanie jajek

Po ugotowaniu jajek, przekrój je na pół i delikatnie oddziel białka od żółtek. Żółtka, majonez i tuńczyka zmiksuj lub rozdrobnij widelcem (osobiście preferuję wersję zblendowaną). Do powstałej pasty dodaj posiekany szczypiorek i wymieszaj. Farsz nałóż łyżeczką na białka. Całość udekoruj papryką, pietruszką i odrobiną majonezu. Do podania trzymaj jajka w lodówce i zjedz je w ciągu 2 dni.

Tego będziesz potrzebować

Jajka faszerowane zrobisz z produktów z lodówki. Do podania i domowego majonezu przyda się:

Linki do Ceneo w tej sekcji są afiliacyjne: jeśli coś przez nie kupisz, dostanę niewielką prowizję. Dzięki temu mogę dalej testować i publikować przepisy.

O przepisie

Udostępnij

Wielkanocna potrawa „last minute”, smaczna zarówno na co dzień, jak i podczas Świąt. Jajka faszerowane praktycznie nie zawierają węglowodanów, są bogate w białko i zdrowe tłuszcze, a ich przygotowanie trwa nie więcej niż 25 minut.

Ocena przepisu

Jak smakowało? Kliknij gwiazdkę.

Ten przepis nie ma jeszcze ocen.

Sos czosnkowy
Poprzedni
Sos czosnkowy
KETO placki kokosowe z sosem cynamonowym
Następny
KETO placki kokosowe z sosem cynamonowym 🥞