Cuisine: amerykańska

Niskowęglowodanowe, ketogeniczne odpowiedniki dań kuchni amerykańskiej. Spróbuj tradycyjnych amerykańskich potraw w wersji LCHF :)

Szarpana wieprzowina

Czas przygotowania:23H

amerykańska

Amerykańska szarpana wieprzowina, czyli Pulled Pork w mojej keto-interpretacji ?To przepis, o który pytaliście już kilkukrotnie na fanpage’u. Nie jest to szybki w przygotowaniu (głównie ze względu na marynowanie), ale...

Ewelina Podrez-Siama

19 grudnia, 2019

Lubię to! 43

Więcej

Komentarz

15 077 Odsłon

Brownie z masłem orzechowym

Czas przygotowania:1H40M

amerykańska

Ciasto czekoladowe z kremem z masłem orzechowym ?to jeden z moich najbardziej udanych eksperymentów kulinarnych! ❤️Delikatnie słodkie, wyważone, wprost rozpływa się w ustach. Dodając do tego idealne makro, uzyskacie świetny...

Ewelina Podrez-Siama

9 listopada, 2019

Lubię to! 110

Więcej

18 komentarzy

72 220 Odsłon

Dynia makaronowa

Czas przygotowania:55M

amerykańska

Pozostaję w temacie makaronów low-carb. Sezon na dynię już niebawem, więc dziś trochę więcej o dyni makaronowej. Dynia makaronowa, czyli podbijająca USA “spaghetti squash” to wyjątkowy rodzaj dyni ze względu...

Ewelina Podrez-Siama

13 czerwca, 2019

Lubię to! 7

Więcej

Komentarz

8 222 Odsłon

Ciasteczka orzechowe bez mąki i cukru

Czas przygotowania:25M

amerykańska

Banalnie proste w wykonaniu niskowęglowodanowe ciasteczka orzechowe, bez grama mąki i cukru. Pyszne, pożywne i bezglutenowe 😉 Do przygotowania ciasteczek możesz użyć dowolnego masła orzechowego lub migdałowego. Osobiście preferuję jednak...

Ewelina Podrez-Siama

16 maja, 2019

Lubię to! 63

Więcej

3 komentarze

38 228 Odsłon

Ciasto czekoladowe – keto brownie bez cukru

Czas przygotowania:50 minut

amerykańska

“Nie lubię czekolady!” nie powiedział chyba nigdy nikt 😉 Chwilami tęskno mi było za mocno czekoladowym ciastem z dodatkiem bitej śmietany. Czemu więc nie spróbować upiec ketogenicznego brownie? Zaczęłam od...

Ewelina Podrez-Siama

16 grudnia, 2018

Lubię to! 92

Więcej

13 komentarzy

62 784 Odsłon

Sos koktajlowy różowy

Czas przygotowania:10M

amerykańska

Szybciutki w przygotowaniu sos, nadający się jako dodatek do chipsów serowych, burgerów, krewetek czy mięs. W zależności od ilości dodanego pieprzu, możecie otrzymać bardziej lub mniej zbliżony sos do belgijskiego...

Ewelina Podrez-Siama

10 maja, 2018

Lubię to! 7

Więcej

Komentarz

4 183 Odsłon

Ciastka czekoladowe bez cukru

Czas przygotowania:30M

amerykańska

Mocno czekoladowe ciasteczka na bazie masła migdałowego i mąki kokosowej, okraszone dżemem truskawkowym bez cukru. Zakochacie się w ich niebanalnym smaku, tak jak zakochałam się ja ?❤️

Ewelina Podrez-Siama

18 grudnia, 2016

Lubię to! 8

Więcej

Komentarz

8 438 Odsłon

Stromboli pizza w wersji low carb

Czas przygotowania:45M

Stromboli to amerykańska wersja tradycyjnej pizzy. Zawijana, najczęściej w formie warkocza, pełna jest dodatków, takich jak salami, mozzarella, pieczarki, czy nawet mięso mielone. Skład wypełnienia ogranicza jedynie wyobraźnia ? Pizza, jak to...

Ewelina Podrez-Siama

3 grudnia, 2016

Lubię to! 11

Więcej

2 komentarze

6 475 Odsłon

Muffinki z owocami leśnymi

Czas przygotowania:50M

Keto desery 🍰 bez cukru

Już dłuższy czas przymierzałam się do upieczenia muffinek w wersji low carb, ale nie było to łatwe zadanie. Zanim przeszłam na dietę ketogeniczną miałam swój ulubiony przepis na muffinki. Szybkie...

Ewelina Podrez-Siama

24 listopada, 2016

Lubię to! 11

Więcej

Komentarz

16 749 Odsłon

Korzenne brownie z mascarpone i malinami

Czas przygotowania:40M

amerykańska

Choć do Świąt Bożego Narodzenia jeszcze troszkę ponad miesiąc, to ich klimat zaczyna być zauważalny. W pojedynczych sklepach pojawiają się już dekoracje, a Jarmark Świąteczny? we Wrocławiu ruszył pełną parą ? Dlatego...

Ewelina Podrez-Siama

21 listopada, 2016

Lubię to! 8

Więcej

1 Komentarz

8 463 Odsłon

Aktualności	Drugie dania
Keto chleb	Keto ciasta bez cukru
Keto ciastka bez cukru	Keto desery 🍰 bez cukru
Keto śniadania 🍳	Ketogeniczne lody bez cukru

amerykańska	angielska
belgijska	czeska
francuska	grecka
holenderska	indyjska