KETO Zupy

Zupy keto: 7 przepisów na rozgrzewające zupy ketogeniczne – od grzybowej i kwaśnicy po krem pomidorowy i ramen. Wszystkie bez cukru i bez glutenu, z węglowodanami netto w każdym przepisie.

Moja keto spiżarnia do obiadów

Przyprawy i tłuszcze, po które sięgam najczęściej.
Linki afiliacyjne Ceneo – jeśli coś przez nie kupisz, dostanę niewielką prowizję.

Kwaśnica ze skwarkami

Czas przygotowania: 3 h
Góralska kwaśnica z kiszoną kapustą i chrupiącymi skwarkami – tłusta, aromatyczna i kwaśna w punkt. Rozgrzewa jak ciepły koc po dniu na tatrzańskim szlaku.
Komentarz
11 736 odsłon

Zupa Grzybowa

Czas przygotowania: 45 min
Rozgrzewająca zupa z leśnych grzybów – tradycyjna, sycąca i aromatyczna, nie tylko na Wigilię. Przygotujesz ją w zaledwie trzy kwadranse.
Komentarz
16 975 odsłon