KETO Zupy

Zupy to podstawa kuchni polskiej, często niestety niespełniająca wymogów życia w ketozie. W tej kategorii znajdziecie smaczne, treściwe zupy ketogeniczne, o obniżonej zawartości węglowodanów i podwyższonej tłuszczu ;)

Zupa Grzybowa 🍲

Czas przygotowania:45M

polska

Za oknami jesienna aura w pełni. W takie dni idealnie sprawdzają się rozgrzewające zupy. Świetnym wyborem jest na przykład Ramen w wersji KETO lub zupa ogórkowa. Jedną z moich ulubionych...

Ewelina Podrez-Siama

29 października, 2025

Lubię to! 44

Więcej

Komentarz

16 003 Odsłon

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym 🎃

Czas przygotowania:1H10M

Rozgrzewająca, pełna koloru i aromatów jesieni – taka jest zupa dyniowa z imbirem i mleczkiem kokosowym. Korzystaj, póki sezon na dynię w pełni! Zupa dyniowa – tego będziesz potrzebować! Do...

Ewelina Podrez-Siama

25 września, 2025

Lubię to! 39

Więcej

Komentarz

18 497 Odsłon

RAMEN, czyli bulion w orientalnej odsłonie 🍜

Czas przygotowania:7H10M

japońska

W długie zimowe dni każdy marzy o odrobinie ciepła. To przynieść może przepyszny, orientalny bulion mięsny pochodzący z Japonii, który rozgrzeje Cię jak żaden inny! W tradycyjnym przepisie, oprócz mięsa,...

Ewelina Podrez-Siama

25 września, 2025

Lubię to! 25

Więcej

2 komentarze

20 299 Odsłon

Bulion kolagenowy z perliczką 🍲

Czas przygotowania:8H30M

KETO Zupy

polska

Każde dziecko zapytane o ulubioną zupę zazwyczaj odpowiada: POMIDOROWA. Oczywiście najlepiej podana z makaronem 😉. Ale wszyscy wiemy, że nie byłoby pomidorowej bez (niedzielnego) rosołu! Kiedyś nie doceniałam tego cudownego...

Ewelina Podrez-Siama

25 września, 2025

Lubię to! 16

Więcej

Komentarz

9 510 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

Kwaśnica ze skwarkami 🍲

Czas przygotowania:3H

KETO Zupy

polska

Są miejsca, do których się nie tylko wraca, ale wraca sercem i ciałem. Dla mnie takim miejscem są Tatry. To nie tylko szlaki, doliny i szczyty – to również zapachy,...

Ewelina Podrez-Siama

25 września, 2025

Lubię to! 39

Więcej

Komentarz

10 881 Odsłon

KETO Krem pomidorowy 🍅

Czas przygotowania:50M

włoska

Kuchnia włoska niezaprzeczalnie kojarzy się z węglowodanami! To przecież różnego rodzaju pasty, aromatyczne warzywa i słodkie desery. Jednak przy odrobinie wyobraźni, większość włoskich dań da się zmienić w idealne dania...

Ewelina Podrez-Siama

25 września, 2025

Lubię to! 25

Więcej

Komentarz

19 445 Odsłon

Blog KETO 🖋	Inspiracje od partnerów
KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹	KETO chleb i KETO bułki
KETO ciastka bez cukru 🍪	KETO ciasto bez cukru
KETO desery 🍰 bez cukru	KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋

amerykańska	angielska
austriacka	belgijska
czeska	duńska
francuska	grecka