Wołowina to świetna baza keto obiadu: dużo białka, a w tłustszych kawałkach także sporo tłuszczu. Poniżej znajdziesz moje przepisy na obiady z wołowiną – od steków na 20 minut po gulasze, które same dochodzą w garnku.
Szybki keto obiad z wołowiną
stek z antrykotu – 20 minut,
sałatka Big Mac – 30 minut,
keto burger – 38 minut,
bifteki z sosem jogurtowym – 40 minut,
stek z polędwicy wołowej z chimichurri – 45 minut.
