Przepisy KETO Ms. Fox
https://ms-fox.pl
Przepisy KETO Ms. Fox
  • Śniadania
    • Wszystkie KETO śniadania 🍳
    • Keto chleby i bułki 🍞
    • KETO śniadanie na słodko 🥞
    • KETO śniadanie bez jajek 🧀
    • KETO śniadanie na bazie jajek 🍳
    • KETO śniadanie na ciepło 🥓
  • Obiady
    • Wszystkie KETO obiady 🥘
    • KETO Zupy 🍜
    • KETO sałatki 🥗
    • KETO Makarony 🍝
    • KETO Pizza 🍕
    • KETO dania z rybą 🐟
    • KETO dania z kurczakiem 🍗
    • KETO dania z wieprzowiną 🍖
    • KETO dania z wołowiną 🥩
    • KETO dania z mięsem mielonym 🍛
  • Desery
    • Wszystkie KETO desery 🍰
    • KETO ciasta 🥮
    • Bezglutenowe KETO serniki 🍰
    • KETO ciastka bez cukru i glutenu 🍪
    • KETO Lody bez cukru 🍦
  • INNE
    • Przekąski KETO
    • KETO weki 🥫
    • KETO sosy 🫕
    • KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋
    • KETO Alkohole i Drinki 🍸
    • KETO bez mięsa 🌿
    • KETO Wigilia 🎅🏻
    • KETO święta 🎄
    • KETO Wielkanoc 🐣
  • Blog
    • Blog KETO 🖋
    • Słownik KETO 📖
    • Dieta ketogeniczna (KETO) 📖 [Kompendium wiedzy]
    • KETOZA 🔍 [definicja, informacje]
    • KETO ZAKUPY 🛒 [ZESTAWIENIE]
    • Pieczywo w diecie ketogenicznej 🍞 [PRZEGLĄD]
    • KETO Fast Food ❤️ [ZESTAWIENIE]
    • Poznaj moje KETO książki kucharskie! 📚
  • Książki 📚
  • Kontakt
    • Współpraca 💻
    • Skontaktuj się ze mną 💌
  • Śniadania
    • Wszystkie KETO śniadania 🍳
    • Keto chleby i bułki 🍞
    • KETO śniadanie na słodko 🥞
    • KETO śniadanie bez jajek 🧀
    • KETO śniadanie na bazie jajek 🍳
    • KETO śniadanie na ciepło 🥓
  • Obiady
    • Wszystkie KETO obiady 🥘
    • KETO Zupy 🍜
    • KETO sałatki 🥗
    • KETO Makarony 🍝
    • KETO Pizza 🍕
    • KETO dania z rybą 🐟
    • KETO dania z kurczakiem 🍗
    • KETO dania z wieprzowiną 🍖
    • KETO dania z wołowiną 🥩
    • KETO dania z mięsem mielonym 🍛
  • Desery
    • Wszystkie KETO desery 🍰
    • KETO ciasta 🥮
    • Bezglutenowe KETO serniki 🍰
    • KETO ciastka bez cukru i glutenu 🍪
    • KETO Lody bez cukru 🍦
  • INNE
    • Przekąski KETO
    • KETO weki 🥫
    • KETO sosy 🫕
    • KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋
    • KETO Alkohole i Drinki 🍸
    • KETO bez mięsa 🌿
    • KETO Wigilia 🎅🏻
    • KETO święta 🎄
    • KETO Wielkanoc 🐣
  • Blog
    • Blog KETO 🖋
    • Słownik KETO 📖
    • Dieta ketogeniczna (KETO) 📖 [Kompendium wiedzy]
    • KETOZA 🔍 [definicja, informacje]
    • KETO ZAKUPY 🛒 [ZESTAWIENIE]
    • Pieczywo w diecie ketogenicznej 🍞 [PRZEGLĄD]
    • KETO Fast Food ❤️ [ZESTAWIENIE]
    • Poznaj moje KETO książki kucharskie! 📚
  • Książki 📚
  • Kontakt
    • Współpraca 💻
    • Skontaktuj się ze mną 💌
  • Ms-Fox.pl
  • Tag: KETO obiad z wołowiną

KETO Obiad Z Wołowiną

Bogata w białko wołowina może być doskonałą podstawą keto posiłku. Poniżej znajdziesz przepisy na keto obiady z wołowiną.

Udostępnij

KETO sałatka cheeseburgerowa „Big Mac” 🍔

Czas przygotowania:30M
  • KETO obiad 🥘
  • Keto sałatki
  • amerykańska amerykańska
Sałatka hamburgerowa (znana również jako cheeseburgerowa czy „Big Mac”) to łatwa w przygotowaniu opcja obiadowa, która sprawdzi się również jako przekąska na imprezie, grillu i domówce. Warstwowa sałatka z mięsem...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

28 sierpnia, 2022
Lubię to! 27
Więcej
Komentarz
11 104 Odsłon
Udostępnij

Poznaj moje KETO książki kucharskie! 📚

  • Książki KETO 📚
  • KETO obiad 🥘
  • Keto śniadanie 🍳
Poznaj moje trzy bestsellerowe książki kucharskie. Wybierz tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom lub... zaopatrz się we wszystkie. 😉 Czeka na Ciebie ponad 250 przepisów diety ketogenicznej!
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

1 sierpnia, 2022
Lubię to! 6
Więcej
Komentarz
15 321 Odsłon
Udostępnij

KETO Moussaka 🍆

Czas przygotowania:1H20M
  • KETO obiad 🥘
  • grecka grecka
Moussaka (czyt. Musaka) to grecka zapiekanka bakłażanowa z mięsem mielonym doprawionym cynamonem, zapieczona pod beszamelem. Aromatyczna, nieskomplikowana w wykonaniu i po prostu pyszna – klasyk kuchni greckiej! KETO moussaka i...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

31 lipca, 2022
Lubię to! 10
Więcej
Komentarz
3 677 Odsłon
Udostępnij

KETO ZAKUPY. Lista zakupów w diecie ketogenicznej. [PRZEWODNIK]

  • Blog KETO 🖋
  • Słownik KETO 📖
KETO zakupy to nic trudnego! Gdy zaczynacie przygodę z dietą KETO, niejednokrotnie pytacie mnie o to, gdzie robić zakupy i co kupować w sklepach. Poniżej znajdziecie garść inspiracji i sugestii...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

24 lipca, 2022
Lubię to! 6
Więcej
4 komentarze
10 300 Odsłon
Ceneo.pl

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

Udostępnij

Spaghetti bolognese 🍝

Czas przygotowania:2H
  • KETO makarony 🍝
  • KETO obiad 🥘
  • włoska włoska
Wasze Ulubione Spaghetti Bolognese w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

17 lipca, 2022
Lubię to! 5
Więcej
Komentarz
27 107 Odsłon
Udostępnij

Stek z polędwicy wołowej 🥩 z chimichurri

Czas przygotowania:45M
  • KETO obiad 🥘
  • amerykańska amerykańska
Stek z soczystej wołowiny idealnie nadaje się na smaczny (i nie tylko keto) obiad. Podany z sałatką i słynnym argentyńskim sosem chimichurri pełen jest smaku, aromatu i potrzebnych makroskładników. Jaka...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

3 lipca, 2022
Lubię to! 2
Więcej
Komentarz
824 Odsłon
Udostępnij

Kofty jagnięco-wołowe z sosem z pieczonej papryki i fety🌶

Czas przygotowania:45M
  • KETO obiad 🥘
  • KETO sosy
  • grecka grecka
Jagnięcina nie należy do moich ulubionych mięs, ponieważ jej smak i zapach potrafią zdominować najbardziej wyraziste danie. Od każdej reguły są jednak wyjątki. Kofta kebab, czyli kofty jagnięco-wołowe Pieczone w...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

24 maja, 2022
Lubię to! 6
Więcej
Komentarz
777 Odsłon
Udostępnij

Papryki faszerowane chili con carne 🌶

Czas przygotowania:1H5M
  • KETO obiad 🥘
  • amerykańska amerykańska
Meksykańsko-toskańskie chili con carne w niestandardowym, pysznym wydaniu. ❤️ Chili con carne to rozgrzewające danie z mielonej wołowiny, z dodatkiem chilli, kuminu i innych aromatycznych przypraw. Doskonale sprawdzi się jako...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

29 kwietnia, 2022
Lubię to! 9
Więcej
Komentarz
2 093 Odsłon
Udostępnij

Greckie keftedes 🇬🇷

Czas przygotowania:1H
  • KETO obiad 🥘
  • grecka grecka
Dzięki odkrywaniu smaków z różnych zakątków świata, moje dania nigdy mi się nie nudzą. Wam podobno również. ❤️  Codziennie mogę wymyślać inne rodzaje podania mięsa, czy też warzyw. Dzisiaj zainspirowana...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

29 kwietnia, 2022
Lubię to! 7
Więcej
Komentarz
3 742 Odsłon
Udostępnij

KETO burger 🍔

Czas przygotowania:38M
  • KETO obiad 🥘
  • amerykańska amerykańska
Wasz Ulubiony KETO Burger w Delikatnie Uaktualnionej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The BEST of Ms. Fox".
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

13 kwietnia, 2022
Lubię to! 23
Więcej
Komentarz
20 103 Odsłon
Udostępnij

Ragoût 🍲

Czas przygotowania:3H
  • KETO obiad 🥘
  • francuska francuska
Uwielbiam dania jednogarnkowe za łatwość ich przygotowania. Często nadają się również do długiego przechowywania (po odpowiedniej tyndalizacji – jak to zrobić przeczytasz w ostatnim kroku przepisu ⬇️ ), a do...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

11 kwietnia, 2022
Lubię to! 5
Więcej
Komentarz
2 207 Odsłon
Udostępnij

Bifteki z sosem jogurtowym 🍽

Czas przygotowania:40M
  • KETO obiad 🥘
  • grecka grecka
Uwielbiam aromatyczną, dobrze doprawioną kuchnię. Taka właśnie jest kuchnia grecka. Dziś przedstawiam Ci przepis na bifteki – aromatyczne klopsiki nadziewane fetą. W ketogenicznej odsłonie bułkę tartą zamieniłam na mielony len....
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

11 kwietnia, 2022
Lubię to! 2
Więcej
Komentarz
1 021 Odsłon
Udostępnij

Wołowina z woka 🍜

Czas przygotowania:50M
  • KETO obiad 🥘
Kuchnię azjatycką zdecydowanie uwielbiam za lekkość jej przepisów, orientalne smaki, łatwość przygotowania, a przy tym… piorunujący efekt końcowy. Dzisiaj chcę zademonstrować Ci niskowęglowodanową wariację na temat soczystej i aromatycznej wołowiny,...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

31 marca, 2022
Lubię to! 0
Więcej
Komentarz
1 522 Odsłon
Udostępnij

Staropolski bigos 🍽

Czas przygotowania:28H
  • KETO obiad 🥘
  • polska polska
Bigos często pojawia się na polskim stole. To tradycyjne świąteczne danie, jednak często też serwowane na typowych „imieninach u cioci”, czy podczas niedzielnego obiadu. Wersja, którą dzisiaj Ci przedstawię, według...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

30 marca, 2022
Lubię to! 7
Więcej
Komentarz
1 678 Odsłon
Udostępnij

Pasztet z pistacjami 🍴

Czas przygotowania:4H25M
  • Keto śniadanie 🍳
  • polska polska
Pasztet to kolejna potrawa, bez której nie wyobrażam sobie świątecznego stołu. Dzisiaj chcę przybliżyć Ci jeden z moich ulubionych przepisów, czyli pasztet pełny różnego rodzaju mięs, z dodatkiem aromatycznych przypraw...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

25 marca, 2022
Lubię to! 4
Więcej
Komentarz
1 811 Odsłon
Udostępnij

Roladki wołowe 🍽

Czas przygotowania:2H40M
  • KETO obiad 🥘
  • polska polska
Roladki wołowe (zwane również zrazami) to tradycyjna, staropolska potrawa rodem ze Śląska. Dziś proponuję Ci wersję niskowęglowodanową zrazów – bez dodatku mąki pszennej, z gęstym sosem, który powstaje w wyniku...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

15 lutego, 2022
Lubię to! 10
Więcej
Komentarz
2 178 Odsłon
Udostępnij

Bulion kolagenowy z perliczką 🍲

Czas przygotowania:8H30M
  • KETO Zupy
  • polska polska
Każde dziecko zapytane o ulubioną zupę zazwyczaj odpowiada: POMIDOROWA. Oczywiście najlepiej podana z makaronem 😉. Ale wszyscy wiemy, że nie byłoby pomidorowej bez (niedzielnego) rosołu! Kiedyś nie doceniałam tego cudownego...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

13 lutego, 2022
Lubię to! 10
Więcej
Komentarz
3 590 Odsłon
Udostępnij

RAMEN, czyli bulion w orientalnej odsłonie 🍜

Czas przygotowania:7H10M
  • KETO obiad 🥘
  • KETO Zupy
  • japońska japońska
W długie zimowe dni każdy marzy o odrobinie ciepła. To przynieść może przepyszny, orientalny bulion mięsny pochodzący z Japonii, który rozgrzeje Cię jak żaden inny! W tradycyjnym przepisie, oprócz mięsa,...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

23 stycznia, 2022
Lubię to! 10
Więcej
2 komentarze
7 199 Odsłon
Udostępnij

Marinara Meatballs, czyli kulki mięsne w sosie pomidorowym

Czas przygotowania:55M
  • KETO obiad 🥘
  • włoska włoska
Smaczne kotleciki mielone w domowym sosie marinara to przepis tak prosty i przyjemny, że nie powinien sprawić trudności nawet największym kulinarnym leniuchom 😉  Świetnie smakuje, doskonale porcjuje i mrozi, można...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

25 maja, 2020
Lubię to! 76
Więcej
1 Komentarz
25 408 Odsłon
Udostępnij

Papryki faszerowane 🫑

  • KETO obiad 🥘
Pyszne papryki faszerowane mięsem mielonym i warzywami to odrobina zdrowego szaleństwa o niskiej zawartości węglowodanów (20 gram w porcji, jeśli użyjesz czerwonej fasoli). Ten przepis potraktuj jako bazowy LOW CARB...
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

23 marca, 2016
Lubię to! 11
Więcej
Komentarz
6 925 Odsłon

O mnie

Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama
Autorka bestsellerowych książek kulinarnych, z KETO i LCHF związana od przeszło 6 lat.
Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto.
Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

KETO książki - Ewelina Podrez-Siama

Niniejszy blog oraz przedstawione na nim porady i przepisy mają charakter edukacyjny i hobbystyczny. Nie mogą w związku z tym być traktowane jako substytut fachowej wiedzy lekarskiej czy specjalistycznej.

 

Autorka ms-fox.pl nie bierze odpowiedzialności za sposób wykorzystania zawartych na stronie informacji przez czytelników.

© 2016-2022 Ms. Fox Ewelina Podrez-Siama
Wszystkie prawa zastrzeżone Kopiowanie i rozpowszechnianie bez zgody Autorki zabronione.

Popularne

Blog KETO 🖋

Blog KETO 🖋

KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹

KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹

KETO chleb i KETO bułki

KETO chleb i KETO bułki

KETO ciastka bez cukru 🍪

KETO ciastka bez cukru 🍪

KETO ciasto bez cukru

KETO ciasto bez cukru

KETO desery 🍰 bez cukru

KETO desery 🍰 bez cukru

KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋

KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋

KETO lody BEZ CUKRU

KETO lody BEZ CUKRU

Kuchnie świata w wersji KETO

amerykańska

amerykańska

angielska

angielska

austriacka

austriacka

belgijska

belgijska

czeska

czeska

duńska

duńska

francuska

francuska

grecka

grecka

Wasze ulubione

  • KETO Naleśniki 🥞 KETO Naleśniki 🥞 Wasz ulubiony przepis na KETO naleśniki! Sprawdzona receptura na omletowe…
  • KETO Sernik Wiedeński 🍰 KETO Sernik Wiedeński 🍰 Wasz ulubiony, sprawdzony przepis na tradycyjny sernik wiedeński! Smak mojego…
  • KETO brownie z masłem orzechowym 🍫 KETO brownie z masłem orzechowym 🍫 Wasze Ulubione KETO Brownie z Masłem Orzechowym w Aktualizowanej Wersji.…
  • KETO Brownie 🍫 KETO Brownie 🍫 Wasz ulubiony przepis na KETO brownie, czyli przepyszne ciasto czekoladowe…
  • KETO tort Pavlova 🍓 KETO tort Pavlova 🍓 Wymarzyłam sobie BEZĘ BEZ CUKRU…  Nie było to łatwe zadanie.…

Bezglutenowe Serniki 🍰 KETO bez mięsa (KETO WEGE) 🌿 KETO obiad z mięsem mielonym KETO obiad z rybą 🐟 KETO obiad z wieprzowiną KETO obiad z wołowiną KETO weki i przetwory 🥫 KETO Wielkanoc 🐣 KETO Wigilia KETO Święta 🎄 Obiady KETO z kurczakiem

Komentarze

  1. Avatar of Dorcinda
    Dorcinda - Chleb z ziaren – czystoziarnisty 🍞26 stycznia, 2023

    A ja namieszałam wszystko zastępując dynię ziarnami konopii, dodałam trochę mleka kokosowego i łyżkę łupin babki jajowatej po czym rozsmarowałam…

  2. Avatar of Ewelina
    Ewelina - Wolno pieczona karkówka 🥩30 grudnia, 2022

    Czy karkówka jest pieczona w całości czy w plastrach? (mam wątpliwości, ponieważ w przepisie krojenie pojawia się 2 razy -…

  3. Avatar of Marcel
    Marcel - Chleb z ziaren – czystoziarnisty 🍞15 grudnia, 2022

    Hej, taka moja mała sugestia. Twoje przepisy są genialne, zrobiłem już naprawdę sporo i wszystko wychodzi, ale byłoby nam znacznie…

  4. Avatar of maniana1
    maniana1 - Butter Chicken 🥘14 grudnia, 2022
  5. Avatar of ravell
    ravell - RAMEN, czyli bulion w orientalnej odsłonie 🍜14 grudnia, 2022
  • Dieta ketogeniczna
  • KETO przepisy
  • Blog KETO
  • Słownik KETO
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt

© 2016-2022 Ms. Fox Ewelina Podrez-Siama | Wszystkie prawa zastrzeżone
Kopiowanie i rozpowszechnianie bez zgody Autorki zabronione.