Składniki:
Keto chleb - składniki
- 100g sezamu
- 100g łuskanego słonecznika
- 75g lnu brązowego (siemienia lnianego)
- 25g łuskanych pestek dyni
- 50g orzechów laskowych / włoskich
- 30ml oliwy z oliwek
- 3 jajka
- szczypta soli
O przepisie:
Dziś przepis na chleb nie tylko bezglutenowy, ale również sprawdzający się podczas diety ketogenicznej (CKD), czy niskowęglowodanowej 🙂 W smaku odbiega od tradycyjnego chleba, ale jest świetnym dodatkiem do wszelkiego rodzaju past, pyszny również z samym masłem. Bogate źródło błonnika, witamin i kwasów omega 3 i 6.
Przepis krok po kroku:
1 Gotowe! 45 min. | Chleb ketogeniczny - bazaOrzechy drobno pokruszyć / zmielić (ja skorzystałam z gotowych orzechów mielonych). |
2 Gotowe! 60 min. | Pieczenie chleba ketogenicznegoPiekarnik nagrzać do 160 stopni. Powstałą masę przelać do formy (np. keksówki) i piec w piekarniku 60 minut. Po upieczeniu, w celu zachowania dłuższej trwałości, przechowywać w lodówce. |
