0 0
Ciastka czekoladowe bez cukru

Udostępnij w swoich social media:

Lub skopiuj i udostępnij ten adres url

Składniki:

Dostosuj liczbę porcji:
1 słoiczek (185g) masła migdałowego
do 20g masła (w zależności od konsystencji masła migdałowego)
do smaku erytrytolu (do pełnej porcji dałam 50g)
1 jajko
1,5 łyżki mąki kokosowej
2 łyżki kakao
1/2 łyżeczki mielonej wanilii
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
2-3 łyżki dżemu truskawkowego bez cukru (może być też malinowy/jagodowy)

Wartości odżywcze (dla 1 porcji)

122,5
Kcal
3,6
B [g]
3,8
W [g]
10,1
T [g]
KETO książki - Ewelina Podrez-Siama

Ciastka czekoladowe bez cukru

Ketogeniczne ciasteczka czekoladowe: bez mąki, glutenu i cukru

Cechy:
  • bez cukru
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • 30M
  • Porcji: 12
  • Średni

Składniki:

O przepisie:

Udostępnij

Mocno czekoladowe ciasteczka na bazie masła migdałowego i mąki kokosowej, okraszone dżemem truskawkowym bez cukru. Zakochacie się w ich niebanalnym smaku, tak jak zakochałam się ja ?❤️

Przepis krok po kroku:

1
Gotowe!

Ciasteczka czekoladowe bez cukru - przegotowanie

Jajko oraz masło migdałowe przełóż do miksera. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli masa będzie zbyt sucha, dodaj odrobinę miękkiego masła. Dodaj erytrytol oraz mieloną wanilię i miksuj dalej. Na koniec dosyp mąkę kokosową, kakao i proszek do pieczenia. Miksuj do monetu dokładnego wymieszania składników.

2
Gotowe!

Ciastka czekoladowe bezglutenowe - pieczenie

Z powstałego ciasta formuj kulki, które następnie rozgnieć na blaszce pokrytej papierem do pieczenia. Jeśli ciasto wydziela dużo tłuszczu, możesz odsączyć je ręcznikiem papierowym. Na środku zrób małe wgłębienie i uzupełnij je odrobiną dżemu bez cukru ?

Piecz 15 minut w 180 stopniach.

Smacznego ??

Reklama produktów, których używam w mojej domowej kuchni:
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

Autorka bestsellerowych książek kulinarnych i praktyk diety ketogenicznej od przeszło 5 lat. Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto. Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

Ketogeniczna zawijana pizza - Strombolii
Poprzedni
Stromboli pizza w wersji low carb
Musli niskowęglowodanowe z kokosem i owocami
Następny
Musli niskowęglowodanowe z kokosem i owocami
Ketogeniczna zawijana pizza - Strombolii
Poprzedni
Stromboli pizza w wersji low carb
Musli niskowęglowodanowe z kokosem i owocami
Następny
Musli niskowęglowodanowe z kokosem i owocami