0 0
Ciastka czekoladowe bez cukru

Udostępnij w swoich social media:

Lub skopiuj i udostępnij ten adres url

Składniki:

Dostosuj liczbę porcji:
1 słoiczek (185g) masła migdałowego
do 20g masła (w zależności od konsystencji masła migdałowego)
do smaku erytrytolu (do pełnej porcji dałam 50g)
1 jajko
1,5 łyżki mąki kokosowej
2 łyżki kakao
1/2 łyżeczki mielonej wanilii
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
2-3 łyżki dżemu truskawkowego bez cukru (może być też malinowy/jagodowy)

Wartości odżywcze (dla jednej porcji):

122,5
Kcal
3,6
B [g]
3,8
W [g]
10,1
T [g]

Ciastka czekoladowe bez cukru

Ketogeniczne ciasteczka czekoladowe: bez mąki, glutenu i cukru

  • 30M
  • Porcji: 12
  • Średni

Składniki:

O przepisie:

Podziel się

Mocno czekoladowe ciasteczka na bazie masła migdałowego i mąki kokosowej, okraszone dżemem truskawkowym bez cukru. Zakochacie się w ich niebanalnym smaku, tak jak zakochałam się ja 🍪❤️

Przepis krok po kroku:

1
Gotowe!

Ciasteczka czekoladowe bez cukru - przegotowanie

Jajko oraz masło migdałowe przełóż do miksera. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli masa będzie zbyt sucha, dodaj odrobinę miękkiego masła. Dodaj erytrytol oraz mieloną wanilię i miksuj dalej. Na koniec dosyp mąkę kokosową, kakao i proszek do pieczenia. Miksuj do monetu dokładnego wymieszania składników.

2
Gotowe!

Ciastka czekoladowe bezglutenowe - pieczenie

Z powstałego ciasta formuj kulki, które następnie rozgnieć na blaszce pokrytej papierem do pieczenia. Jeśli ciasto wydziela dużo tłuszczu, możesz odsączyć je ręcznikiem papierowym. Na środku zrób małe wgłębienie i uzupełnij je odrobiną dżemu bez cukru 🍓

Piecz 15 minut w 180 stopniach.

Smacznego 🍪😍

Ms. Fox

Trochę z przymusu, trochę z wyboru zafascynowana kuchnią niskowęglowodanową i dietą ketogeniczną.Po latach prowadzenia „nowoczesnego” trybu życia, w którym kanapka, bułka słodka, czy pizza były na porządku dziennym, musiałam odkryć, że da się inaczej. W kolejnych miesiącach od zmiany sposobu odżywiania, dowiedziałam się też, że tak żyje się lepiej 😉Na co dzień specjalista SEO, przedsiębiorca, geek i miłośniczka psów (a zwłaszcza swojej suczki Tesli).

Amaretti bez mąki i cukru
poprzednie
Amaretti – ciastka migdałowe
Ciastka czekoladowe bez cukru 1
następne
Musli niskowęglowodanowe z kokosem i owocami
Amaretti bez mąki i cukru
poprzednie
Amaretti – ciastka migdałowe
Ciastka czekoladowe bez cukru 2
następne
Musli niskowęglowodanowe z kokosem i owocami