Oopsie bread – chlebek “chmurka”
Cloud bread - ketogeniczna bułka

0 0
Oopsie bread – chlebek “chmurka”

Udost─Öpnij w swoich social media:

Lub skopiuj i udost─Öpnij ten adres url

Składniki:

Dostosuj liczb─Ö porcji:
Oopsie Bread - składniki
5 jajek
125g serka ┼Ťmietankowego - cream cheese
szczypta soli
odrobina stewii
płaska łyżeczka proszku do pieczenia

Warto┼Ťci od┼╝ywcze (dla jednej porcji):

125
Kcal
7,5
B [g]
1,7
W [g]
9,7
T [g]
Cechy:

Lekki chlebek "chmurka"

  • 35M
  • Porcji: 6
  • ┼Üredni

Składniki:

  • Oopsie Bread - sk┼éadniki

O przepisie:

Podziel si─Ö

Pr├│bowali┼Ťcie chleba ÔÇ×chmurkaÔÇŁ, nazywanego r├│wnie┼╝┬áOopsie┬áBread? To smaczna alternatywa pszennej bu┼éki, kt├│r─ů z powodzeniem mo┼╝na wykorzysta─ç do przygotowania niskow─Öglowodanowej/ketogenicznej kanapki. Przepis jest banalnie prosty, a przechowywany w lod├│wce chlebek zachowuje ┼Ťwie┼╝o┼Ť─ç nawet przez 3 dni (chocia┼╝ najlepszy jest “na ┼Ťwie┼╝o”). ┼╗egnaj t─Ösknoto za kanapk─ů! <3

Przepis krok po kroku:

1
Gotowe!
10 min.

Przepis na bułki ketogeniczne

┼╗├│┼étka oddzieli─ç od bia┼éek, doda─ç do nich ser/twar├│g, stewi─Ö i proszek do pieczenia. Bia┼éka ubi─ç z odrobin─ů soli na sztywn─ů pian─Ö.

2
Gotowe!
25 min.

Cloud Bread - pieczenie

Mas─Ö z ┼╝├│┼étek doda─ç do bia┼éek i bardzo delikatnie wymiesza─ç. Nak┼éada─ç du┼╝─ů ┼éy┼╝k─ů na blach─Ö do pieczenia, formuj─ůc okr─ůg┼éy kszta┼ét. Piec ok. 20-25 minut w 150 stopniach.

3
Gotowe!

Przygotowanie niskow─Öglowodanowej kanapki

I tu uwaga ÔÇô przy dobrze ubitych bia┼ékach, bu┼éeczki b─Öd─ů bardzo puszyste i delikatniejsze. Je┼Ťli przerwiesz ubijanie chwil─Ö wcze┼Ťniej to uzyskasz chlebek do z┼éudzenia przypominaj─ůcy pit─Ö. Rozkrojony na p├│┼é jest bardziej elastyczny i nadaje si─Ö r├│wnie┼╝ do faszerowania. Ketogeniczna grecka pita (koniecznie dodaj do niej tzatziki i souvlaki!), czy puszysta niskow─Öglowodanowa bu┼éka? Wyb├│r nale┼╝y do Ciebie ­čÖé

Ms. Fox

Troch─Ö z przymusu, troch─Ö z wyboru zafascynowana kuchni─ů niskow─Öglowodanow─ů i diet─ů ketogeniczn─ů.Po latach prowadzenia ÔÇ×nowoczesnegoÔÇŁ trybu ┼╝ycia, w kt├│rym kanapka, bu┼éka s┼éodka, czy pizza by┼éy na porz─ůdku dziennym, musia┼éam odkry─ç, ┼╝e da si─Ö inaczej. W kolejnych miesi─ůcach od zmiany sposobu od┼╝ywiania, dowiedzia┼éam si─Ö te┼╝, ┼╝e tak ┼╝yje si─Ö lepiej ­čśëNa co dzie┼ä specjalista SEO, przedsi─Öbiorca, geek i mi┼éo┼Ťniczka ps├│w (a zw┼éaszcza swojej suczki Tesli).

Oopsie bread - chlebek "chmurka" 1
poprzednie
Domowy burger wołowy
Oopsie bread - chlebek "chmurka" 2
nast─Öpne
Omlet na słodko
Oopsie bread - chlebek "chmurka" 3
poprzednie
Domowy burger wołowy
Oopsie bread - chlebek "chmurka" 4
nast─Öpne
Omlet na słodko