Przepisy bez cukru to 197 dań keto bez dodatku cukru – śniadania, obiady, ciasta, lody, przekąski i drinki, z węglowodanami netto w każdym przepisie. Desery słodzę zamiennikami cukru, a w daniach wytrawnych pilnuję też sosów i surówek, w których cukier najczęściej się chowa.
Gyros z keto-pitą
Gyros z marynowanych udek kurczaka z domową keto-pitą i tzatzikami – grecki klasyk przygotowany w domu, bez specjalnego rusztu. Tylko 6 g węglowodanów netto w porcji.
