Archiwa: Recipes

Sznycel wiedeński 🍳

Czas przygotowania:30M

KETO obiad 🥘

austriacka

Dzisiaj chciałbym zabrać Cię w kulinarną podróż do Austrii. Wiener Schnitzel to kotlet cielęcy, który tylko pozornie przypomina naszego polskiego schabowego. Dziś przygotujemy go w panierce migdałowej lub ze skórek...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 2

Więcej

Komentarz

3,205 Odsłon

Staropolski bigos 🍽

Czas przygotowania:28H

KETO obiad 🥘

polska

Bigos często pojawia się na polskim stole. To tradycyjne świąteczne danie, jednak często też serwowane na typowych „imieninach u cioci”, czy podczas niedzielnego obiadu. Wersja, którą dzisiaj Ci przedstawię, według...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 14

Więcej

Komentarz

5,172 Odsłon

Mini serniczki 🧁

Czas przygotowania:55M

polska

Czasami stworzenie przepisu zdarza się całkowicie przypadkowo. Tak właśnie było z mini serniczkami! Miałam nadmiar twarogu w lodówce i zero pomysłów, jak go wykorzystać. Więc zrobiłam spontanicznie te serowe babeczki...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 56

Więcej

2 komentarze

42,498 Odsłon

Rolada z boczku 🥓

Czas przygotowania:4H35M

polska

Rolada z boczku to w mojej rodzinie częsta, świąteczna pieczeń.Wolno pieczone mięso wieprzowe smakuje wyśmienicie, a do tego rozpływa się w ustach. Boczek dodatkowo możesz faszerować, na przykład mielonym mięsem,...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 19

Więcej

Komentarz

5,771 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

Szakszuka z chorizo 🍳

Czas przygotowania:15M

hiszpańska

Lubię celebrować śniadania. Muszę jednak przyznać, że w tygodniu nie zawsze mam na to czas i stawiam na szybkość przygotowania. Gdy jednak przychodzi weekend i tylko nadarza się okazja, do...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 16

Więcej

Komentarz

9,507 Odsłon

KETO Mazurek z kremem budyniowym 🍓

Czas przygotowania:1H05M

polska

Zaczynasz przygotowania do Wielkanocy? 😀 Nie możesz pominąć zatem mazurka! Mój przepis na keto mazurka z kremem budyniowym jest jednym z uwielbianych przez czytelników bloga! Szczególnie polecam Ci podanie mazurka...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 70

Więcej

4 komentarze

26,519 Odsłon

Pizza z kalafiora 🍕

Czas przygotowania:1H30M

włoska

Pizza na spodzie kalafiorowym to mój faworyt wśród niskowęglowodanowych fast-foodów. Muszę przyznać, że nie wiem, czemu do tej pory nie pojawiła się na blogu, bo naszym domu gości bardzo często!...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 26

Więcej

1 Komentarz

39,303 Odsłon

Ragoût 🍲

Czas przygotowania:3H

KETO obiad 🥘

francuska

Uwielbiam dania jednogarnkowe za łatwość ich przygotowania. Często nadają się również do długiego przechowywania (po odpowiedniej tyndalizacji – jak to zrobić przeczytasz w ostatnim kroku przepisu ⬇️ ), a do...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 8

Więcej

1 Komentarz

8,437 Odsłon

KETO sernik pistacjowy 🍰

Czas przygotowania:1H40M

polska

Wasz Ulubiony KETO Sernik Pistacjowy w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 80

Więcej

10 komentarzy

76,098 Odsłon

KETO schabowe z kapustą zasmażaną 🍽

Czas przygotowania:1H

KETO obiad 🥘

polska

Istnieją takie klasyki, które kochają wszyscy. W polskiej kuchni niezaprzeczalnie wymienić można tradycyjnego SCHABOWEGO. Niech podniesie rękę ten, który nie myśli o schaboszczaku przy niedzielnym obiedzie. 😃 Dziś proponuję Ci...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 27

Więcej

Komentarz

39,944 Odsłon

Udka z kurczaka w sosie curry 🥘

Czas przygotowania:1H45M

KETO obiad 🥘

indyjska

Aromatyczne curry, soczysty kurczak i mleczko kokosowe – czy to zestawienie nie brzmi idealnie? Właśnie za niebanalne połączenia, a jednocześnie prostotę wykonania cenię kuchnię indyjską. Jeśli Ty również doceniasz wyraziste...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 21

Więcej

1 Komentarz

17,556 Odsłon

Śledzie w śmietanie 🐟

Czas przygotowania:20M

polska

Śledzie w śmietanie to w Polsce świąteczne danie. Pojawiają się nie tylko na stole wigilijnym – w wielu domach goszczą także w święta Wielkanocne. Niestety gotowe śledzie sklepowe często kryją...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 10

Więcej

Komentarz

2,884 Odsłon

Koktajl truskawkowy 🥛🍓

Czas przygotowania:10M

polska

Często słyszę od osób, które przyjęły ketogeniczny sposób żywienia, że zrezygnowały całkowicie z warzyw i owoców. Osobiście często stosuje je jednak w swojej diecie, dbając oczywiście o umiar i nie...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 13

Więcej

Komentarz

10,186 Odsłon

Korzenne ciasto z gruszkami

Czas przygotowania:1H05M

polska

Co roku, gdy mam już przygotowaną domową przyprawę do piernika, wpadam w szał przedświątecznych przygotowań deserów o korzennym smaku. Tym sposobem powstało brownie piernikowe z mascarpone, a w ten weekend...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 41

Więcej

1 Komentarz

15,115 Odsłon

Szarpana wieprzowina

Czas przygotowania:23H

KETO obiad 🥘

amerykańska

Amerykańska szarpana wieprzowina, czyli Pulled Pork w mojej keto-interpretacji ?To przepis, o który pytaliście już kilkukrotnie na fanpage’u. Nie jest to szybki w przygotowaniu (głównie ze względu na marynowanie), ale...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 59

Więcej

Komentarz

25,159 Odsłon

Marinara Meatballs, czyli kulki mięsne w sosie pomidorowym

Czas przygotowania:55M

KETO obiad 🥘

włoska

Smaczne kotleciki mielone w domowym sosie marinara to przepis tak prosty i przyjemny, że nie powinien sprawić trudności nawet największym kulinarnym leniuchom 😉 Świetnie smakuje, doskonale porcjuje i mrozi, można...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 91

Więcej

Komentarz

33,430 Odsłon

Bita śmietana z czekoladą i owocami

Czas przygotowania:10M

KETO desery 🍰 bez cukru

francuska

Jest jeden deser, który zawsze budzi w Was mnóstwo emocji i pozytywnych reakcji ♥️. Moje „must have”, gdy za oknem robi się ciepło, a w sklepie pojawiają się smaczne, świeże...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 51

Więcej

3 komentarze

26,030 Odsłon

Crepes na słodko, czyli keto-naleśniki po francusku🍴

Czas przygotowania:20M

francuska

Już niedługo czeka nas długi weekend walentynkowy. Ciekawa jestem czy planujesz coś wyjątkowego. Chciałabym zaproponować Ci idealne sobotnie śniadanie, które cudownie nastroi Cię na cały dzień! Crepes, czyli cieniutkie, francuskie...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 16

Więcej

Komentarz

14,049 Odsłon

Soczysta Pierś z Kaczki 🍽

Czas przygotowania:1H

KETO obiad 🥘

francuska

Luty okrzyknięty jest miesiącem miłości, a kto na miłości zna się lepiej niż francuzi? Francuska kuchnia jest wysublimowana, a zarazem prosta! A do tego fantastycznie można przerobić ją na wersję...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 14

Więcej

Komentarz

3,613 Odsłon

Feta zapiekana z warzywami

Czas przygotowania:30M

grecka

Oprócz gotowania, mam jeszcze jedną wielką pasję. Są nią podróże! Dzisiaj chciałam zabrać Was do jednego z najlepiej wspominanych przeze mnie miejsc na ziemi. Zwiedziłam wiele pięknych i „pysznych” państw....

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 11

Więcej

Komentarz

8,174 Odsłon

Sangria Bez Cukru 🍇

KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹

hiszpańska

Sangria to najsłynniejszy hiszpański napój i towarzysz wielu imprez. Przy odpowiednim doborze składników, sangria może być drinkiem niskowęglowodanowym, więc otwiera listę drinków bez cukru, o które nie raz mnie pytacie....

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 11

Więcej

Komentarz

2,487 Odsłon

Domowe Pesto Bazyliowe 🌿

Czas przygotowania:10M

KETO sosy

włoska

Tradycyjne zielone pesto (we Włoszech zwane Genovese) w domowej odsłonie. Smaczniejsze, niż jakikolwiek gotowy słoiczek!

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 8

Więcej

Komentarz

2,914 Odsłon

Mascarpone z owocami 🍓

Czas przygotowania:25M

KETO desery 🍰 bez cukru

włoska

Deser, który nadaje się na każdą okazję. Na randkę z mężem, do kawy z przyjaciółką, czy też jako deser serwowany przy rodzinnym stole. Łatwy w przygotowaniu, idealnie łączy ze sobą...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 17

Więcej

Komentarz

24,504 Odsłon

Muffiny cytrynowe 🧁 BEZ CUKRU

Czas przygotowania:50M

amerykańska

Muffinki bywały niedoceniane jako wypieki. Całe szczęście to się zmieniło. Te banalne w wykonaniu babeczki ciastka doczekały się swoich pięciu minut i występowały w roli głównej w tortach weselnych oraz...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 33

Więcej

Komentarz

14,498 Odsłon

Sałatka z pieczonym camembertem 🥗

Czas przygotowania:20M

Gdy przeglądam przepisy keto, często zaskakuje mnie znikoma ilość warzyw i zieleniny. Jestem fanką sałatek oraz sezonowych warzyw i zawsze staram się ułożyć makro tak, by do dania przemycić jak...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 20

Więcej

Komentarz

12,244 Odsłon

Kwaśnica ze skwarkami 🍲

Czas przygotowania:3H

KETO Zupy

polska

Są miejsca, do których się nie tylko wraca, ale wraca sercem i ciałem. Dla mnie takim miejscem są Tatry. To nie tylko szlaki, doliny i szczyty – to również zapachy,...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 41

Więcej

Komentarz

11,661 Odsłon

Rillettes z kaczki 🇫🇷

Czas przygotowania:16H

Przekąski KETO

francuska

Nie jestem wielką fanką smarowideł, jednak rillettes bezapelacyjnie skradło moje serce! Smak ten odkryłam dzięki mojemu Przyjacielowi, który regularnie obdarowywał nas słoikiem samodzielnie przygotowanego smarowidła. Koniec końców postanowiłam wykonać swoją...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 7

Więcej

Komentarz

1,777 Odsłon

Maślane ciastka z czekoladą 🍫

Czas przygotowania:30M

amerykańska

Chocolate chip cookies to tradycyjne amerykańskie ciasteczka, które w Stanach Zjednoczonych znajdziesz w każdej kawiarni i na półce w każdego sklepu spożywczego. Chcę zaproponować Ci ich wersję bez mąki i...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 14

Więcej

Komentarz

13,578 Odsłon

Blog KETO 🖋	Inspiracje od partnerów
KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹	KETO chleb i KETO bułki
KETO ciastka bez cukru 🍪	KETO ciasto bez cukru
KETO desery 🍰 bez cukru	KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋