Istnieją takie klasyki, które kochają wszyscy. W polskiej kuchni niezaprzeczalnie wymienić można tradycyjnego SCHABOWEGO. Niech podniesie rękę ten, który nie myśli o schaboszczaku przy niedzielnym obiedzie. 😃 Dziś proponuję Ci...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 27

Więcej

Komentarz

39 162 Odsłon

Sandesz Bez Cukru 🥥

Czas przygotowania:45M

indyjska

Ulubionym deserem mojego męża jest sandesz. Indyjskie „fat bombs” swoją strukturą, smakiem i wyglądem przypominają polskie, tradycyjne bajaderki. Sandesz łączy ze sobą smak czekolady, pistacji i wiórków kokosowych. Kuleczki idealnie...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 20

Więcej

2 komentarze

11 707 Odsłon

Korzenne ciasto z gruszkami

Czas przygotowania:1H05M

polska

Co roku, gdy mam już przygotowaną domową przyprawę do piernika, wpadam w szał przedświątecznych przygotowań deserów o korzennym smaku. Tym sposobem powstało brownie piernikowe z mascarpone, a w ten weekend...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 41

Więcej

1 Komentarz

15 030 Odsłon

Reklama produktów KETO, których sama używam do przygotowywania posiłków

Schab z pieczarkami w sosie pomidorowym-serowym

Czas przygotowania:1H00M

KETO obiad 🥘

Schab z pieczarkami zapieczony pod mozzarellą w aromatycznym sosie pomidorowym z dodatkiem świeżych ziół i parmezanu. Smaczne danie, które kilka lat temu szykowałam w wersji nie-keto. Dziś, już przerobione, świetnie...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 68

Więcej

2 komentarze

24 724 Odsłon

KETO brownie z masłem orzechowym 🍫

Czas przygotowania:1H40M

amerykańska

Wasze Ulubione KETO Brownie z Masłem Orzechowym w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 195

Więcej

23 komentarze

174 460 Odsłon

KETO pudding czekoladowo-kokosowy 🥥

Czas przygotowania:10M

KETO desery 🍰 bez cukru

amerykańska

Od niego wszystko się zaczęło! ❤️ Pierwszy, najstarszy i prawdopodobnie najłatwiejszy przepis na tym blogu. Dziś doczekał się aktualizacji ►

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 16

Więcej

Komentarz

66 624 Odsłon

Pralinki z masłem orzechowym

Czas przygotowania:2H00M

amerykańska

Jeśli miałabym być szczera, nie jestem wielką fanką bombonierek, czy wszelkiej maści pralinek. Niemniej jednak coraz chętniej eksperymentuję w kuchni i jestem zwolenniczką teorii, że prawie wszystko da się zrobić...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 5

Więcej

Komentarz

5 936 Odsłon

Parówki zapiekane z serem i boczkiem

Czas przygotowania:15M

niemiecka

Kontynuuję poszukiwanie śniadań niebazujących na jajkach. Chociaż ich wartoście odżywcze w diecie ketogenicznej są nie do zastąpienia to nie da się dzień w dzień spożywać śniadań, których podstawowym składnikiem jest...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 47

Więcej

4 komentarze

23 172 Odsłon

KETO placki kokosowe z sosem cynamonowym 🥞

Czas przygotowania:20 minut

amerykańska

KETO placki kokosowe z sosem cynamonowo-czekoladowym to jeden z najstarszych przepisów na blogu, który zdecydowanie należy do grona Waszych ulubionych! 😃 Placki mają delikatną konsystencję i trudno je uformować łyżką...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 39

Więcej

Komentarz

31 288 Odsłon

Makaron z cukinii 🥒

Czas przygotowania:13M

Wasz Ulubiony Makaron z Cukinii w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" 😃

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 44

Więcej

Komentarz

45 024 Odsłon

Jajka faszerowane tuńczykiem

Czas przygotowania:20 minut

polska

Wielkanocna potrawa „last minute”, smaczna zarówno na co dzień, jak i podczas Świąt. Jajka faszerowane praktycznie nie zawierają węglowodanów, są bogate w białko i zdrowe tłuszcze, a ich przygotowanie trwa...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 26

Więcej

Komentarz

6 099 Odsłon

Sos czosnkowy

Czas przygotowania:10M

Klasyczny, pyszny sos czosnkowy. Delikatny i ostry zarazem. Świetny do mięs, ketogenicznej pizzy, kanapek. Uwielbiamy przez moich przyjaciół jest obowiązkowym wypełnieniem lodówki 😉

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 19

Więcej

Komentarz

11 523 Odsłon

Chlebek Chmurka 🥯

Czas przygotowania:35M

Wasz Ulubiony Chlebek Chmurka w Odświeżonej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" 😃

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 157

Więcej

4 komentarze

113 281 Odsłon

KETO Kokosanki 🥥

Czas przygotowania:45M

francuska

Wasze Ulubione KETO Kokosanki w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 102

Więcej

6 komentarzy

86 268 Odsłon

Awanturka, czyli pasta z wędzonej makreli i twarogu 🐟

Czas przygotowania:20M

polska

Awanturka to jedna z moich ulubionych past do pieczywa, którą wspominam z czasów dzieciństwa. Jej historia sięga czasów PRL, gdy makrela bywała stosowana zamiennie ze sardynkami lub szprotkami w puszce....

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 42

Więcej

Komentarz

16 787 Odsłon

Pizza na spodzie Fat Head

Czas przygotowania:30M

włoska

Uwielbiam pizzę ?Mówiąc jednak wprost: uwielbiam prawdziwą pizzę, a z tymi w wersji ketogenicznej od zawsze mam problem – są po prostu inne. Jeśli jednak chcecie spróbować pizzy w smaku...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 110

Więcej

7 komentarzy

61 088 Odsłon

KETO Crème pâtissière 🧁

Czas przygotowania:20M

KETO desery 🍰 bez cukru

francuska

Francuska sztuka cukiernicza obfita jest w najróżniejsze kremy. To na nich bazuje większość pysznych deserów. A najlepsze w tym wszystkim jest to, że kremy te idealnie nadają się na deser...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 10

Więcej

Komentarz

2 983 Odsłon

Soczysta Pierś z Kaczki 🍽

Czas przygotowania:1H

KETO obiad 🥘

francuska

Luty okrzyknięty jest miesiącem miłości, a kto na miłości zna się lepiej niż francuzi? Francuska kuchnia jest wysublimowana, a zarazem prosta! A do tego fantastycznie można przerobić ją na wersję...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 14

Więcej

Komentarz

3 513 Odsłon

Crepes na słodko, czyli keto-naleśniki po francusku🍴

Czas przygotowania:20M

francuska

Już niedługo czeka nas długi weekend walentynkowy. Ciekawa jestem czy planujesz coś wyjątkowego. Chciałabym zaproponować Ci idealne sobotnie śniadanie, które cudownie nastroi Cię na cały dzień! Crepes, czyli cieniutkie, francuskie...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 16

Więcej

Komentarz

13 912 Odsłon

Bita śmietana z czekoladą i owocami

Czas przygotowania:10M

KETO desery 🍰 bez cukru

francuska

Jest jeden deser, który zawsze budzi w Was mnóstwo emocji i pozytywnych reakcji ♥️. Moje „must have”, gdy za oknem robi się ciepło, a w sklepie pojawiają się smaczne, świeże...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 51

Więcej

3 komentarze

25 851 Odsłon

Marinara Meatballs, czyli kulki mięsne w sosie pomidorowym

Czas przygotowania:55M

KETO obiad 🥘

włoska

Smaczne kotleciki mielone w domowym sosie marinara to przepis tak prosty i przyjemny, że nie powinien sprawić trudności nawet największym kulinarnym leniuchom 😉 Świetnie smakuje, doskonale porcjuje i mrozi, można...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 90

Więcej

Komentarz

33 247 Odsłon

Szarpana wieprzowina

Czas przygotowania:23H

KETO obiad 🥘

amerykańska

Amerykańska szarpana wieprzowina, czyli Pulled Pork w mojej keto-interpretacji ?To przepis, o który pytaliście już kilkukrotnie na fanpage’u. Nie jest to szybki w przygotowaniu (głównie ze względu na marynowanie), ale...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 59

Więcej

Komentarz

25 014 Odsłon

Chleb z ziaren – czystoziarnisty 🍞

Czas przygotowania:1H45M

Wasz Ulubiony Chleb Czystoziarnisty w Aktualizowanej Wersji. Sprawdzony Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 206

Więcej

5 komentarzy

168 386 Odsłon

Domowa przyprawa do piernika

Czas przygotowania:10M

polska

Wiecie, co możecie znaleźć w gotowych mieszankach przypraw do piernika? Cukier, mąkę pszenną, czasem kakao. Szczęśliwie standardy powoli się zmieniają i w coraz większej liczbie gotowych mieszanek znajdziecie czysty skład,...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 33

Więcej

Komentarz

5 495 Odsłon

Ciasteczka chałwowe

Czas przygotowania:25M

Upolowałam Tahini Bio w fajnej cenie, więc trzeba było znaleźć zastosowanie. Sam zapach przywiódł na myśl uwielbianą przeze mnie chałwę i zapadła decyzja! Zrobię ciasteczka chałwowe ? Tylko jak? ? Zdając...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 116

Więcej

2 komentarze

45 152 Odsłon

Butter Chicken 🥘

Czas przygotowania:45M

KETO obiad 🥘

indyjska

Wasze Ulubione Butter Chicken w Odświeżonej Wersji. Aktualizowany Przepis z Kategorii "The Best of Ms. Fox" ❤️

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 187

Więcej

5 komentarzy

148 523 Odsłon

Polędwiczki wieprzowe z suszonymi pomidorami i szpinakiem

Czas przygotowania:40M

KETO obiad 🥘

włoska

Ten przepis, jeden z ulubionych czytelników bloga, jak wiele innych powstał… z przypadku. Jestem zwolennikiem kuchni „zero waste”. Zaległy w lodówce szpinak i przywiezione z Włoch suszone pomidory skomponowałam w...

Ewelina Podrez-Siama

15 maja, 2026

Lubię to! 142

Więcej

7 komentarzy

63 143 Odsłon

Blog KETO 🖋	Inspiracje od partnerów
KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹	KETO chleb i KETO bułki
KETO ciastka bez cukru 🍪	KETO ciasto bez cukru
KETO desery 🍰 bez cukru	KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋

amerykańska	angielska
austriacka	belgijska
czeska	duńska
francuska	grecka