2 0
Parówki zapiekane z serem i boczkiem

Udostępnij w swoich social media:

Lub skopiuj i udostępnij ten adres url

Składniki:

Dostosuj liczbę porcji:
2 wysokiej jakości parówki z szynki
2 plastry boczku
2 plastry goudy
1 łyżka ketchupu / musztardy

Wartości odżywcze (dla 1 porcji)

484
Kcal
30
B [g]
36
T [g]
3
W [g]

Parówki zapiekane z serem i boczkiem

Zapiekane parówki - proste, ale pyszne

Cechy:
Kuchnia:
  • 15M
  • Porcji: 1
  • Łatwy

Składniki:

O przepisie:

Udostępnij

Kontynuuję poszukiwanie śniadań niebazujących na jajkach. Chociaż ich wartoście odżywcze w diecie ketogenicznej są nie do zastąpienia to nie da się dzień w dzień spożywać śniadań, których podstawowym składnikiem jest jajko ?

Dziś proponuję Ci parówki, zapiekane z serem żółtym i boczkiem. I choć według niektórych parówki to zło totalne, ja uważam, że nie ma co wariować – wysokiej jakości parówka zjedzona od czasu do czasu na pewno nam nie zaszkodzi, a będzie miłą odskocznią od jajecznicy i omleta ?

Przepis krok po kroku:

1
Gotowe!

Parówki przekrój na pół i ich krańce ponacinaj „w krzyżyk”. Plastry sera i boczku również przekrój na pół i owijaj każdą parówkę najpierw serem, potem boczkiem. Aby w trakcie pieczenia nasza „roladka” nie odwinęła się, warto wbić w nią wykałaczkę lub nadziać na patyczek do szaszłyków.

2
Gotowe!

Piecz ok. 10 minut w 200 stopniach (do zarumienienia).

Smacznego!

Ewelina Podrez-Siama

Autorka bestsellerowych książek kulinarnych i praktyk diety ketogenicznej od przeszło 5 lat. Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto. Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

Panierka z siekanych migdałów
Poprzedni
Panierka ketogeniczna
Tort Bez Cukru
Następny
Tort czekoladowy bez cukru
Panierka z siekanych migdałów
Poprzedni
Panierka ketogeniczna
Tort Bez Cukru
Następny
Tort czekoladowy bez cukru