Przepisy bez cukru to 197 dań keto bez dodatku cukru – śniadania, obiady, ciasta, lody, przekąski i drinki, z węglowodanami netto w każdym przepisie. Desery słodzę zamiennikami cukru, a w daniach wytrawnych pilnuję też sosów i surówek, w których cukier najczęściej się chowa.
Masło czosnkowe
Aromatyczne masło z czosnkiem i koperkiem – prosty sposób na podbicie tłuszczu w keto obiedzie. Pasuje do łososia, udek z kurczaka i chlebka chmurki.
