Dieta bez glutenu

Dania bez glutenu to 215 przepisów keto bez mąki pszennej i bułki tartej, z węglowodanami netto w każdym przepisie. Zamiast pszenicy pracują tu mąka migdałowa i kokosowa, len, sery, jajka oraz warzywa: kalafior, cukinia i dynia.

Purée z kalafiora

Czas przygotowania: 20 min
Kremowe purée z kalafiora na maśle i śmietanie – keto zamiennik ziemniaków do obiadu. Gotowe w 20 minut, łatwo je wzbogacić boczkiem lub szczypiorkiem.
2 komentarze
55 390 odsłon

Moja keto spiżarnia

Produkty, z których korzystam na co dzień w keto kuchni.
Linki afiliacyjne Ceneo – jeśli coś przez nie kupisz, dostanę niewielką prowizję.

KETO Moussaka

Czas przygotowania: 1 h 20 min
Grecka musaka: warstwy pieczonego bakłażana i mięsa mielonego z cynamonem, zapieczone pod beszamelem bez mąki. Sycący obiad bez cukru i glutenu.
Komentarz
22 918 odsłon

KETO burger

Czas przygotowania: 38 min
Burger z antrykotu w bułce bez mąki, z wędzonym serem i chrupiącym boczkiem. Inspiracja podpatrzona w Australii, a całość gotowa w niecałe 40 minut.
Komentarz
37 137 odsłon
Poprzednie wpisy
Kolejne wpisy