0 0
Sałatka z pieczonym camembertem 🥗

Udostępnij w swoich social media:

Lub skopiuj i udostępnij ten adres url

Składniki:

Dostosuj liczbę porcji:
Sałatka z zapiekanym camembertem
2-3 garście rukoli
2 suszone pomidory
1 łyżka płatków migdałowych (alternatywnie orzeszków pinii)
1 łyżka oliwy z chilli
4 plastry boczku wędzonego (40g)
camembert

Wartości odżywcze (dla 1 porcji)

775
Kcal
33
B [g]
67
T [g]
8
W [g]
KETO książki - Ewelina Podrez-Siama

Sałatka z pieczonym camembertem 🥗

Camembert zapiekany w boczku

Cechy:
  • 20M
  • Porcji: 1
  • Łatwy

Składniki:

  • Sałatka z zapiekanym camembertem

O przepisie:

Udostępnij

Gdy przeglądam przepisy keto, często zaskakuje mnie znikoma ilość warzyw i zieleniny. Jestem fanką sałatek oraz sezonowych warzyw i zawsze staram się ułożyć makro tak, by do dania przemycić jak najwięcej witamin i mikroelementów, w myśl diety śródziemnomorskiej. Jedną z wielu keto sałatek, które uwielbiam jest sałatka z camembertem zapiekanym w boczku, na którą przepis znajdziesz poniżej.

Przepis na sałatkę z camembertem znajdziesz również w książce „Kuchnie świata w wersji KETO” (Ewelina Podrez-Siama, Wydawnictwo Zwierciadło). Dowiedz się więcej o moich książkach! 

Przepis krok po kroku:

1
Gotowe!
20M

Przygotowanie sałatki z camembertem

Rozłóż plastry boczku i szczelnie owiń w nie camemberta. Wstaw ser do piekarnika (piecz 10 minut w 180 stopniach) lub smaż na patelni pod przykryciem przez kilka minut z każdej strony.

Na talerz wyłóż rukolę. Skrop całość oliwą i posyp posiekanymi pomidorami suszonymi i płatkami migdałów. Wyłóż ser na górę przygotowanej sałatki i podawaj z żurawiną bez cukru.

Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

Autorka bestsellerowych książek kulinarnych i praktyk diety ketogenicznej od przeszło 5 lat. Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto. Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

LEMON CUPCAKES
Poprzedni
Muffiny cytrynowe 🧁 BEZ CUKRU
Keto Skrzydełka
Następny
Pikantne skrzydełka z salsą pomidorową 🌶
LEMON CUPCAKES
Poprzedni
Muffiny cytrynowe 🧁 BEZ CUKRU
Keto Skrzydełka
Następny
Pikantne skrzydełka z salsą pomidorową 🌶