Przepisy KETO Ms. Fox
https://ms-fox.pl
Przepisy KETO Ms. Fox
  • Śniadania
    • Keto chleby i bułki 🍞
    • Śniadanie na bazie jajek 🍳
    • Śniadanie na ciepło 🥓
  • Obiady
    • KETO Zupy 🍜
    • KETO sałatki 🥗
    • KETO Makarony 🍝
    • KETO Pizza 🍕
    • KETO weki 🥫
    • KETO dania z rybą 🐟
    • KETO dania z kurczakiem 🍗
    • KETO dania z wieprzowiną 🍖
    • KETO dania z wołowiną 🥩
    • KETO dania z mięsem mielonym 🍛
    • KETO bez mięsa 🌿
  • Desery
    • KETO ciasta 🥮
    • Bezglutenowe KETO serniki 🍰
    • KETO ciastka bez cukru i glutenu 🍪
    • KETO Lody bez cukru 🍦
  • INNE 🍴🥞🍸
    • KETO sosy 🫕
    • KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋
    • KETO Alkohole i Drinki 🍸
    • KETO Święta 🎄
    • KETO Wigilia 🎅🏻
    • KETO Wielkanoc 🐣
  • Książki 📚
  • Kontakt
    • Współpraca 💻
  • Śniadania
    • Keto chleby i bułki 🍞
    • Śniadanie na bazie jajek 🍳
    • Śniadanie na ciepło 🥓
  • Obiady
    • KETO Zupy 🍜
    • KETO sałatki 🥗
    • KETO Makarony 🍝
    • KETO Pizza 🍕
    • KETO weki 🥫
    • KETO dania z rybą 🐟
    • KETO dania z kurczakiem 🍗
    • KETO dania z wieprzowiną 🍖
    • KETO dania z wołowiną 🥩
    • KETO dania z mięsem mielonym 🍛
    • KETO bez mięsa 🌿
  • Desery
    • KETO ciasta 🥮
    • Bezglutenowe KETO serniki 🍰
    • KETO ciastka bez cukru i glutenu 🍪
    • KETO Lody bez cukru 🍦
  • INNE 🍴🥞🍸
    • KETO sosy 🫕
    • KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋
    • KETO Alkohole i Drinki 🍸
    • KETO Święta 🎄
    • KETO Wigilia 🎅🏻
    • KETO Wielkanoc 🐣
  • Książki 📚
  • Kontakt
    • Współpraca 💻
  • Ms-Fox.pl
  • Keto śniadania 🍳
  • 9 smacznych śniadań w diecie ketogenicznej

9 smacznych śniadań w diecie ketogenicznej

Dodane kw. 17th, 2016
by Ewelina Podrez-Siama
Kategorie:
  • Keto śniadania 🍳
9 smacznych śniadań w diecie ketogennej

Przejście na dietę ketogeniczną jest dużym wyzwaniem, jeśli wcześniej nie ograniczało się węglowodanów. Nigdy nie zastanawiałam się nad proporcjami wartości odżywczych zawartych w jedzeniu i przez to cukry były wszechobecne w mojej diecie. Na obiad najchętniej makaron, a na śniadanie obowiązkowo kanapki. Zawsze lubiłam ciemne pieczywo, więc wydawało mi się, że zwłaszcza śniadania jem bardzo zdrowe.

Pełną listę ketogenicznych śniadań znajdziesz w kategorii „ŚNIADANIA KETO”

I nagle okazało się, że cały mój pogląd o żywieniu został wywrócony do góry nogami. Jak już poradziłam sobie z wewnętrznym oporem przez jedzeniem tłuszczy to wyobraźnia zaczęła pracować. W głowie pojawiały się kolejne pomysły na obiady bez węglowodanów, w większości bardzo smaczne, zwłaszcza, że od teraz sosy nie są niczym zabronionym. Problem pojawiał się przy okazji śniadań, bo co mogę zjeść, skoro całe życie synonimem śniadania były dla mnie kanapki? Po 3 miesiącach mam już kilka swoich ulubionych śniadań i chętnie się nimi z Wami podzielę, abyście mogli uniknąć podobnego szoku ketogenicznego  Poniżej lista 9 smacznych śniadań w diecie ketogenicznej  🙂

1. JAJECZNICA

Jajecznicę możesz spożywać w każdej formie i praktycznie z każdym możliwym dodatkiem. Masz ochotę na jajka smażone na kiełbasie z cebulką, mozzarellą i pomidorami? Czemu nie. Moim faworytem jest jednak najprostsza jajecznica na maśle, w której z całą pewnością nie szczędzę… masła. To idealne śniadanie ketogeniczne.

SKŁADNIKI
  • 2-3 jajka;
  • 15-20 gramów masła;
  • szczypiorek;
  • sól;

Jajka wlej na zimną jeszcze patelnię i dodaj zimne masło. Włącz palnik i na wolnym ogniu podgrzewaj jajecznicę, pozwalając masłu stopniowo rozpuszczać się w jajkach. Po uzyskaniu ulubionej konsystencji, posól, przełóż na talerz i posyp odrobiną szczypiorku. Kilka minutek i masz pyszne śniadanie bez węglowodanów. Przyznam, że to też moje najczęstsze śniadanie – jajka i masło są w końcu w lodówce prawie zawsze 

Zobacz inne przepisy na śniadania na bazie JAJEK

2. TWAROŻEK

Uwielbiam!  Sekretem właściwie jest dobry, bardzo tłusty twaróg (np. śmietankowy 15% tłuszczu) i tłusta śmietana. Pomimo że ser biały ma odrobinę za dużo białka i węglowodanów, to w takim zestawieniu będzie akceptowalnym posiłkiem w diecie ketogenicznej. Ja też BARDZO lubię zestawienie twarożku właśnie z jajecznicą na maśle. Nałożone razem na widelec smakują wybitnie.

SKŁADNIKI
  • 150-200 gramów twarogu śmietankowego (17-18% tłuszczu);
  • 2-3 łyżki śmietany 18%;
  • wybrane warzywa: rzodkiewka, szczypior, pomidor;
  • sól;

Twaróg przetrzyj lub rozdrobnij widelcem. Dodaj śmietanę, pokrojoną w kostkę rzodkiewkę i szczypiorek. Posól i dokładnie wymieszaj. Voilà! 

3. JAJKA SADZONE NA BEKONIE

Ponownie jajka, tych na śniadania w diecie ketogenicznej jem dość dużo  Tym razem z plasterkami boczku i odrobiną ketchupu i uwierz mi, że w takim połączeniu smakuje fantastycznie!

9 smacznych śniadań w diecie ketogenicznej 1
SKŁADNIKI
  • 2 jajka;
  • 3 plasterki boczku;
  • łyżeczka ketchupu;
  • 5 gramów masła (opcjonalnie, w zależności od stopnia tłustości boczku);

Boczek podsmaż na patelni. Jeśli jest zbyt chudy, aby samodzielnie się wytopić i jednocześnie nie przypalić, możesz dodać odrobinę masła. Po uzyskaniu chrupkości, na patelnię wylej 2 jajka. Dopraw solą i pieprzem i smaż ok. 2-3 minut, do momentu ścięcia białka. Udekoruj odrobiną ketchupu.

4. JAJKO ZAPIEKANE W AWOKADO

Awokado jest źródłem zdrowych tłuszczy roślinnych, więc nie może zabraknąć go w diecie ketogecznej. Sama nie mogę do końca przekonać się do smaku awokado, ale w tym połączeniu jest bardzo ciekawe 

SKŁADNIKI
  • 1 awokado;
  • 2 jajka;
  • łyżeczka masła;
  • papryka, szczypior;

Awokado przekrój na pół i usuń pestkę. Do powstałych połówek wlej po jajku, dopraw solą i pieprzem. Piecz w piekarniku w 180 stopniach ok. 15 minut. Posyp posiekaną papryką i szczypiorkiem.

5. FRANKFURTERKI

Najszybsze śniadanie, kiedy nie mam pomysłu i czasu na przygotowania. Frankfurterki charakteryzuje wysoka zawartość tłuszczu, więc idealnie wpisują się w rekomendowane proporcje tłuszczu do białek i węglowodanów.

Ich przygotowaniu nie towarzyszy też żadna większa filozofia – najlepsze są gotowane z dodatkiem odrobiny ketchupu i musztardy (tu uważaj, w ketchupie i musztardzie możesz przemycić dużo węglowodanów).

6. SZAKSZUKA

Moje najnowsze odkrycie, będące kolejną wariacją na temat jajek. W dużym uproszczeniu jest to jajko sadzone smażone w pomidorach z czosnkiem, w smaku fantastyczne. Ostatnio zestawiłam połowę poniższej porcji z 2 frakfurterkami i było to świetne połączenie 

szakszuka

SKŁADNIKI

  • 2 jajka;
  • 2 pomidory;
  • oliwa;
  • 1 mały / pół dużego ząbka czosnku;
  • szczypiorek/bazylia;
  • sól, pieprz;

Czosnek pokrój w plasterki i podsmaż na ok. 15-20 ml oliwy. Pomidory sparz, obierz ze skórki, pokrój w kostkę i dodaj na patelnię. Smaż kilka minut do uzyskania dość gęstej konsystencji. Wlej na patelnie jajka i smaż pod przykryciem ok. 3 minut, do ścięcia się białka.

7. SAŁATKA/ PASTA Z TUŃCZYKIEM

Sałatki są zazwyczaj średnim pomysłem w diecie ketogenicznej. Mają relatywnie dużo węglowodanów pochodzących z warzyw i zazwyczaj mało tłuszczu. Sałatka z tuńczykiem jest jednak alternatywą dozwoloną w diecie niskowęglowodanowej.

SKŁADNIKI

  • pół puszki tuńczyka w sosie własnym;
  • 2 jajka;
  • ogórek kiszony;
  • 1 łyżka majonezu;
  • szczypior;
  • sól, pieprz;

Z powyższych składników można przygotować sałatkę lub pastę:

Sałatka

Jajka, ogórka kiszonego i szczypiorek posiekaj, tuńczyka odsącz i rozdrobnij widelcem. Opcjonalnie możesz dodać też pokrojoną w kosteczkę paprykę. Dodaj majonez, przyprawy i sałatka gotowa.

Pasta

Jajka rozdrobnij przecierakiem. Dodaj odsączonego, rozdrobnionego tuńczyka, posiekany szczypior i majonez.  Dopraw solą i pieprzem.

Ogórka kiszonego pokrój w plasterki i nakładaj po łyżeczce powstałej pasty na plasterek ogórka.

8. CHLEB IG ZE SMALCEM I OGÓRKIEM KISZONYM

Jakby ktoś mi kiedyś powiedział, że w ramach diety, będę jadła chleb ze smalcem – nie uwierzyłabym  To jest podstawowa zaleta diety ketogenicznej – naprawdę na dużo możesz sobie pozwolić. Oczywiście niedopuszczalny jest tu zwykły chleb, ale możesz:

  • samodzielnie upiec chleb ketogeniczny;
  • zakupić w piekarni chleb IG – o niskim indeksie glikemicznym;

Pomimo, że nie lubię produktów, których dokładnego składu nie znam to w tym zestawieniu chleb ketogeniczny, który jest mocno mocno ziarnisty, średnio mi pasuje i wyjątkowo stosuję chleb IG. Polecam ten z Jul-Ki – jest dość smaczny, ma podany skład i przetestowałam, faktycznie ma relatywnie niski indeks glikemiczny i nie wytrąca z ketozy. Mówimy tu oczywiście o ograniczonej jego ilości w zestawieniu z tłuszczem.

9 smacznych śniadań w diecie ketogenicznej 2
SKŁADNIKI
  • dobry smalec ze skwarkami/boczkiem/cebulką (ok. 30-40 gramów);
  • 1 kromka chleba IG lub Probody (ok. 35 gramów);
  • ogórek kiszony;

Przepis nie jest żadną filozofią – kromkę chleba grubo posmaruj smalcem i dodaj plasterki ogórka kiszonego. Jeśli lubisz domowy smalec to będzie do dla Ciebie śniadanie idealne.

9. PLACUSZKI KOKOSOWE Z CZEKOLADĄ

Ten przepis pojawił się już na blogu i będzie odskocznią dla miłośników śniadań na słodko. Ja przyrządzam je rzadko. Nie dlatego, że nie są smaczne, wręcz przeciwnie! Po prostu po 3 miesiącach bez węglowodanów i cukrów zwyczajnie odzwyczaiłam się od nich i niespecjalnie mam ochotę na słodki smak.

SKŁADNIKI
  • 2 jajka;
  • 20 gramów mąki kokosowej;
  • łyżka tartej czekolady bez cukru;
  • 2 łyżeczki ksylitolu;

Białka jajek ubij, następnie dodaj żółtka i ubijaj jeszcze przez chwilę. Do powstałej „piany” dosyp 20 gramów mąki kokosowej, startą czekoladę i ksylitol. Uformuj placuszki i usmaż na maśle klarowanym. Dokładny przepis, dodatkowo z polewą cynamonową, znajdziesz tu.

Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

Autorka bestsellerowych książek kulinarnych i praktyk diety ketogenicznej od przeszło 5 lat. Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto. Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

O mnie

Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama
Autorka bestsellerowych książek kulinarnych i praktyk diety ketogenicznej od przeszło 5 lat.
Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto.
Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

Niniejszy blog oraz przedstawione na nim porady i przepisy mają charakter edukacyjny i hobbystyczny. Nie mogą w związku z tym być traktowane jako substytut fachowej wiedzy lekarskiej czy specjalistycznej.

 

Autorka ms-fox.pl nie bierze odpowiedzialności za sposób wykorzystania zawartych na stronie informacji przez czytelników.

Popularne

Aktualności

Aktualności

KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹

KETO Alkohole i Drinki Bez Cukru 🍹

Keto chleb

Keto chleb

KETO ciasta bez cukru

KETO ciasta bez cukru

Keto ciastka bez cukru 🍪

Keto ciastka bez cukru 🍪

Keto desery 🍰 bez cukru

Keto desery 🍰 bez cukru

KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋

KETO koktajle, smoothie i napoje 🧋

KETO makarony 🍝

KETO makarony 🍝

Kuchnie świata w wersji KETO

amerykańska

amerykańska

angielska

angielska

austriacka

austriacka

belgijska

belgijska

czeska

czeska

duńska

duńska

francuska

francuska

grecka

grecka

Wasze ulubione

  • KETO Naleśniki 🥞 KETO Naleśniki 🥞 Wasz ulubiony przepis na KETO naleśniki! Sprawdzona receptura na omletowe…
  • KETO Sernik Wiedeński 🍰 KETO Sernik Wiedeński 🍰 Wasz ulubiony, sprawdzony przepis na tradycyjny sernik wiedeński! Smak mojego…
  • KETO brownie z masłem orzechowym 🍫 KETO brownie z masłem orzechowym 🍫 Wasze Ulubione KETO Brownie z Masłem Orzechowym w Aktualizowanej Wersji.…
  • KETO tort Pavlova 🍓 KETO tort Pavlova 🍓 Wymarzyłam sobie BEZĘ BEZ CUKRU…  Nie było to łatwe zadanie.…
  • KETO Brownie 🍫 KETO Brownie 🍫 Wasz ulubiony przepis na KETO brownie, czyli przepyszne ciasto czekoladowe…

Spotkajmy się na Instagramie

ms.f0x
@ms.f0x
Follow
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️

Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉

Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉

✨ NOWE PRZEPISY ✨
► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑
► Chicken Burger z Awokado 🍔
► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿
► KETO BLT sandwich 🥓
► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗

❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️
Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne.

►  KETO brownie z masłem orzechowym 🍫
► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀
► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym

Który przepis wybierasz? 😉

Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”).

Dobrego tygodnia Kochani! ❤️

#keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo 
#foodie #foodphotography #foodporn #plating
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Dzień dobry, a właściwie dobry wieczór po urlopie! 😃 Nowe przepisy na blogu ⬇️ Toskania i Umbria skradły moje serce. 😍 Również kulinarnie, choć nie zawsze keto. 😉 Czas jednak wracać do codzienności. Zaczynam z nową energią, więc na blogu znajdziecie kilka nowych oraz kilka zaktualizowanych przepisów z kategorii „The best of Ms. Fox” 😉 ✨ NOWE PRZEPISY ✨ ► Fajitas z guacamole i keto-nachosami 🥑 ► Chicken Burger z Awokado 🍔 ► Stek z polędwicy wołowej 🥩 z sosem chimichurri 🌿 ► KETO BLT sandwich 🥓 ► Tandoori chicken z ryżem z kalafiora 🍗 ❣️ WASZE ULUBIONE PRZEPISY PO AKTUALIZACJI ❣️ Te przepisy już znasz ☺️ Doczekały się jednak drobnych zmian, by były jeszcze smaczniejsze i bardziej intuicyjne. ► KETO brownie z masłem orzechowym 🍫 ► Smażony ser z sosem tatarskim 🧀 ► Zupa ogórkowa na żeberku wieprzowym Który przepis wybierasz? 😉 Każdy z nich znajdziesz na blogu ms-fox.pl (link w BIO) i przez najbliższe 24h w stories (a następnie w relacji „Przepisy”). Dobrego tygodnia Kochani! ❤️ #keto #ketoza #ketodieta #przepisyketo #bialkowotluszczowe #dietaketogenna #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #lchf #ketośniadanie #ketoposiłek #ketopopolsku #ketoobiad #domowejedzenie #domoweinspiracje #domowegotowanie #domowewypieki #domowyobiad #zdrowyobiad #niskowęglowodanowe #foodstagram #ketofood #ketodiet #ketodinner #ketobreakfast #myketo #foodie #foodphotography #foodporn #plating
24 godziny temu
View on Instagram |
1/9
Dzień dobry z Toskanii 🇮🇹❤️
Wakacje to powód mojej niższej aktywności ostatnio, jak i przez najbliższe dwa tygodnie. Chyba dobry, prawda? 😅

Na talerzu dziś prostota, za którą uwielbiam włoską kuchnię:

➡️ Prosciutto e Melone, czyli prosciutto crudo podane na kawałkach soczystego, słodziutkiego melona cantalupo 🥓🍉

➡️ Burrata Caprese, czyli pomidory z bazylią suto skropione oliwą (z chilli 😈) i śmietankowy, rozpływający się w ustach ser burrata. 🍅🌿🥛

Pychota, nic więcej mi nie potrzeba. ❤️

Uściski ze słonecznej Italii!☀️

P.S. Drugie wydanie książki „Dieta KETO. Najlepsze przepisy” jest na ósmym miejscu pod względem sprzedaży w kategorii „Kuchnia i Diety” w @empikcom. 

Już pierwsze wydanie stało się dzięki Wam bestsellerem, wykupiliście cały nakład. A teraz drugie, odświeżone przez @wydawnictwo_rm wydanie, ponownie trafia na listę bestsellerów. Nie wiem, co powiedzieć. Po prostu: DZIĘKUJĘ! ❤️
.
.
.
.
#prosciuttocrudo #prosciuttoemelone #burrata #burratacheese #burratacaprese #ketosalad #dietaketo #dietalchf #ketobook #italianketo #ketodieta #dietaketogeniczna #ketoksiążka #ketoksiazkakucharska #ksiazkakucharska #wloskakuchnia #domowegotowanie #kochamgotowac #wakacje #wakajki #wloskiewakacje #dietaketogeniczna #ketoza #fotografiakulinarna #kulinaria #prostakuchnia #prosteprzepisy #prostegotowanie #domoweśniadanie #ketośniadanie #breakfastideas
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Dzień dobry z Toskanii 🇮🇹❤️ Wakacje to powód mojej niższej aktywności ostatnio, jak i przez najbliższe dwa tygodnie. Chyba dobry, prawda? 😅 Na talerzu dziś prostota, za którą uwielbiam włoską kuchnię: ➡️ Prosciutto e Melone, czyli prosciutto crudo podane na kawałkach soczystego, słodziutkiego melona cantalupo 🥓🍉 ➡️ Burrata Caprese, czyli pomidory z bazylią suto skropione oliwą (z chilli 😈) i śmietankowy, rozpływający się w ustach ser burrata. 🍅🌿🥛 Pychota, nic więcej mi nie potrzeba. ❤️ Uściski ze słonecznej Italii!☀️ P.S. Drugie wydanie książki „Dieta KETO. Najlepsze przepisy” jest na ósmym miejscu pod względem sprzedaży w kategorii „Kuchnia i Diety” w @empikcom. Już pierwsze wydanie stało się dzięki Wam bestsellerem, wykupiliście cały nakład. A teraz drugie, odświeżone przez @wydawnictwo_rm wydanie, ponownie trafia na listę bestsellerów. Nie wiem, co powiedzieć. Po prostu: DZIĘKUJĘ! ❤️ . . . . #prosciuttocrudo #prosciuttoemelone #burrata #burratacheese #burratacaprese #ketosalad #dietaketo #dietalchf #ketobook #italianketo #ketodieta #dietaketogeniczna #ketoksiążka #ketoksiazkakucharska #ksiazkakucharska #wloskakuchnia #domowegotowanie #kochamgotowac #wakacje #wakajki #wloskiewakacje #dietaketogeniczna #ketoza #fotografiakulinarna #kulinaria #prostakuchnia #prosteprzepisy #prostegotowanie #domoweśniadanie #ketośniadanie #breakfastideas
4 tygodnie temu
View on Instagram |
2/9
Dzień dobry, dzień dobry! Sandesz poleca się na niepogodę ☔️😃

Na blogu (link w BIO) wylądował właśnie przepis na indyjskie fat bombs - jeden z moich ulubionych i bajecznie prostych w wykonaniu deserów. ❤️

Do przygotowania kuleczek potrzebujesz sera paneer (ewentualnie typu włoskiego), ale bez obaw - możesz przygotować jego domową wersję. Szczegóły również w przepisie 😃

Dobrego dnia! 😊
.

.
.
. 
.
#sandesh #sandesz #kulkimocy #keto #ketoza #dietaketogeniczna #ketoza #dietaketogenna #bialkowotluszczowe #ketoprzepisy #ketoksiążki #keto #ketodeser #ketoporn #ketofood #fotografiakulinarna #ketodieta #kuchniaazjatycka #kuchniaindyjska #ketobook #ketobook #ksiazkakucharska #ksiazkakulinarna #kulinarneinspiracje #przepisykulinarne #domowegotowanie #fitdeser #deserbezcukru #bezcukru #zdroweodżywianie #zdrowydeser #fitdesery #fatbombs
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Dzień dobry, dzień dobry! Sandesz poleca się na niepogodę ☔️😃 Na blogu (link w BIO) wylądował właśnie przepis na indyjskie fat bombs - jeden z moich ulubionych i bajecznie prostych w wykonaniu deserów. ❤️ Do przygotowania kuleczek potrzebujesz sera paneer (ewentualnie typu włoskiego), ale bez obaw - możesz przygotować jego domową wersję. Szczegóły również w przepisie 😃 Dobrego dnia! 😊 . . . . . #sandesh #sandesz #kulkimocy #keto #ketoza #dietaketogeniczna #ketoza #dietaketogenna #bialkowotluszczowe #ketoprzepisy #ketoksiążki #keto #ketodeser #ketoporn #ketofood #fotografiakulinarna #ketodieta #kuchniaazjatycka #kuchniaindyjska #ketobook #ketobook #ksiazkakucharska #ksiazkakulinarna #kulinarneinspiracje #przepisykulinarne #domowegotowanie #fitdeser #deserbezcukru #bezcukru #zdroweodżywianie #zdrowydeser #fitdesery #fatbombs
1 miesiąc temu
View on Instagram |
3/9
Cześć Kochani! Kilka istotnych informacji o książkach i przepisach niżej ⬇️ A Teselka dla przyciągnięcia uwagi ❤️
——
Trochę mnie tu chwilowo mniej. W przyszłym tygodniu występuję na #ilovemkt - największej konferencji marketingowej w Polsce. Powiedzieć, że się stresuję to jak nie powiedzieć nic. Proszę, trzymajcie kciuki, bo czuję, że to jedno z moich największych wyzwań zawodowych w życiu i momentami jestem nim przerażona. 

Nie nadążam w związku z tym z informowaniem Was o wszystkim, co się dzieje wokół bloga, więc w skrócie:

➡️ moja pierwsza książka „Dieta KETO. Najlepsze przepisy” znowu dostępna! 📚 

Dostaniecie ją w @empikcom, na stronie @wydawnictwo_rm i w wielu innych księgarniach. 

Drugie wydanie ma odrobinę zmienioną okładkę, w treści doprecyzowanych kilka rzeczy, ale jeśli masz wydanie I to II nie jest Ci potrzebne 😉

➡️ Pytacie sporo o trzecią książkę o keto słodkościach. 🧁

Książka już w rękach @wydawnictwo_rm, przeszła proces redakcji, czeka ją teraz obróbka graficzna, skład i wydruk, czyli jeszcze trochę. Premiera we WRZEŚNIU. ❤️

➡️ na blogu Ms-Fox.pl co chwilę pojawiają się nowe przepisy. 

Z pomocą mojej przyjaciółki Asi wprowadzamy wszystkie zalegające w przysłowiowej szufladzie przepisy. Po prostu nie zawsze mam chwilę, by dawać znać o nowym wpisie 😃 Śmiało zatem odwiedzajcie bloga!
 
Wiem też, że parę osób czeka na recenzję „KETO detoks” - książki, którą dostałam w prezencie od @wydawnictwoznakpl i pokazywałam w relacji. Nie miałam jeszcze kiedy do niej usiąść. Po przyszłym tygodniu będzie już luźniej i dam szczerze znać, jak wrażenia.

Pięknego weekendu ❤️

.
.
.
#keto #ketodieta #dietaketogeniczna #lchf #ketobookauthor #ketobook #ketoksiążki #autorkaksiążek #blogketo #przepisyketo #ksiazkakucharska #ksiazkakulinarna #mojaksiążka #polskadziewczyna #polskakobieta #polishgirl #piesek #kundelek #instagood #pieseł #kobietapotrzydziestce #dziewczynykfs #dogoftheday #kobiecafotoszkoła #kobiecość #10wyzwaniekfs1 #fotowtorek_kfs #dziendobry #weekend
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Cześć Kochani! Kilka istotnych informacji o książkach i przepisach niżej ⬇️ A Teselka dla przyciągnięcia uwagi ❤️ —— Trochę mnie tu chwilowo mniej. W przyszłym tygodniu występuję na #ilovemkt - największej konferencji marketingowej w Polsce. Powiedzieć, że się stresuję to jak nie powiedzieć nic. Proszę, trzymajcie kciuki, bo czuję, że to jedno z moich największych wyzwań zawodowych w życiu i momentami jestem nim przerażona. Nie nadążam w związku z tym z informowaniem Was o wszystkim, co się dzieje wokół bloga, więc w skrócie: ➡️ moja pierwsza książka „Dieta KETO. Najlepsze przepisy” znowu dostępna! 📚 Dostaniecie ją w @empikcom, na stronie @wydawnictwo_rm i w wielu innych księgarniach. Drugie wydanie ma odrobinę zmienioną okładkę, w treści doprecyzowanych kilka rzeczy, ale jeśli masz wydanie I to II nie jest Ci potrzebne 😉 ➡️ Pytacie sporo o trzecią książkę o keto słodkościach. 🧁 Książka już w rękach @wydawnictwo_rm, przeszła proces redakcji, czeka ją teraz obróbka graficzna, skład i wydruk, czyli jeszcze trochę. Premiera we WRZEŚNIU. ❤️ ➡️ na blogu Ms-Fox.pl co chwilę pojawiają się nowe przepisy. Z pomocą mojej przyjaciółki Asi wprowadzamy wszystkie zalegające w przysłowiowej szufladzie przepisy. Po prostu nie zawsze mam chwilę, by dawać znać o nowym wpisie 😃 Śmiało zatem odwiedzajcie bloga! Wiem też, że parę osób czeka na recenzję „KETO detoks” - książki, którą dostałam w prezencie od @wydawnictwoznakpl i pokazywałam w relacji. Nie miałam jeszcze kiedy do niej usiąść. Po przyszłym tygodniu będzie już luźniej i dam szczerze znać, jak wrażenia. Pięknego weekendu ❤️ . . . #keto #ketodieta #dietaketogeniczna #lchf #ketobookauthor #ketobook #ketoksiążki #autorkaksiążek #blogketo #przepisyketo #ksiazkakucharska #ksiazkakulinarna #mojaksiążka #polskadziewczyna #polskakobieta #polishgirl #piesek #kundelek #instagood #pieseł #kobietapotrzydziestce #dziewczynykfs #dogoftheday #kobiecafotoszkoła #kobiecość #10wyzwaniekfs1 #fotowtorek_kfs #dziendobry #weekend
2 miesiące temu
View on Instagram |
4/9
Dzień dobry! Wykupiliście cały nakład 🙈❤️

Po ponad roku na liście bestsellerów Empiku, setkach recenzji, Waszych wiadomości, komentarzy, książka „Dieta KETO. Najlepsze przepisy” po prostu się wyprzedała. To wyjątkowe, wciąż lekko szokujące mnie wydarzenie w życiu autorki. Zawdzięczam to Wam, Czytelnikom, którym z całego serca dziękuję! ❤️

Całe szczęście @wydawnictwo_rm jak zwykle czuwa i już za chwilę premiera II wydania książki! 

Także jeśli wciąż nie masz swojej książki to bez obaw, masz dwie opcje:
➡️ zakupić ją w którymś ze sklepów, które jeszcze mają w magazynie ostatnie egzemplarze,
➡️ zamówić przedpremierowo II wydanie na stronie @empikcom 😃

Możesz także przejść na bloga Ms-Fox.pl (link w BIO) i korzystać z ponad dwóch setek sprawdzonych przepisów w wersji online. 🙌

Tym sposobem miałam mieć jedną premierę książki w tym roku, a będą dwie. 🤷🏻‍♀️😅

Z wdzięcznością i poruszeniem: pięknego, majówkowego wtorku! 😍 
.
.
.
.
#keto #dietaketo #ketoprzepisy #ketoksiazkakucharska #ketoksiążki #ewelinapodrezsiama #ksiazkakucharska #ksiazkakulinarna #bialkowotluszczowe #keto #ketośniadanie #ketoobiad #ketodeser #ketoposiłek #ketojedzenie #domowegotowanie #ketopopolsku #autorkaksiążki #autorka #mojaksiążka #książka #lchfdieta #przepisy #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowadieta #dieta #dietaniskoweglowodanowa
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Dzień dobry! Wykupiliście cały nakład 🙈❤️ Po ponad roku na liście bestsellerów Empiku, setkach recenzji, Waszych wiadomości, komentarzy, książka „Dieta KETO. Najlepsze przepisy” po prostu się wyprzedała. To wyjątkowe, wciąż lekko szokujące mnie wydarzenie w życiu autorki. Zawdzięczam to Wam, Czytelnikom, którym z całego serca dziękuję! ❤️ Całe szczęście @wydawnictwo_rm jak zwykle czuwa i już za chwilę premiera II wydania książki! Także jeśli wciąż nie masz swojej książki to bez obaw, masz dwie opcje: ➡️ zakupić ją w którymś ze sklepów, które jeszcze mają w magazynie ostatnie egzemplarze, ➡️ zamówić przedpremierowo II wydanie na stronie @empikcom 😃 Możesz także przejść na bloga Ms-Fox.pl (link w BIO) i korzystać z ponad dwóch setek sprawdzonych przepisów w wersji online. 🙌 Tym sposobem miałam mieć jedną premierę książki w tym roku, a będą dwie. 🤷🏻‍♀️😅 Z wdzięcznością i poruszeniem: pięknego, majówkowego wtorku! 😍 . . . . #keto #dietaketo #ketoprzepisy #ketoksiazkakucharska #ketoksiążki #ewelinapodrezsiama #ksiazkakucharska #ksiazkakulinarna #bialkowotluszczowe #keto #ketośniadanie #ketoobiad #ketodeser #ketoposiłek #ketojedzenie #domowegotowanie #ketopopolsku #autorkaksiążki #autorka #mojaksiążka #książka #lchfdieta #przepisy #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowadieta #dieta #dietaniskoweglowodanowa
2 miesiące temu
View on Instagram |
5/9
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️
Nowe przepisy już na blogu ⬇️
———
Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany?

W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃

Wśród nich:
➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓
➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙
➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯
➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫
➡️ Omlet francuski 🍳🧈
➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒
➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽
➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒
➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫
➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓

i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO).

Pięknej majówki! ☀️

.
.
.
.
#ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Dzień dobry i cześć! Zaczynamy majówkę? ❤️ Nowe przepisy już na blogu ⬇️ ——— Ja zaraz próbuję wrócić do biegania po kilkutygodniowej przerwie, a potem szykujemy się na łapanie promieni słońca i grilla na działce, pierwszego w tym roku! 😍 A jak Twoje plany? W międzyczasie daję znać, że prace na blogu wrą i pojawiło się kilkanaście nowych i kilka odświeżonych przepisów. Do wykorzystania nie tylko w długi weekend 😃 Wśród nich: ➡️ KETO Gofry w nowej, jednej z moich ulubionych wersji 🧇🍓 ➡️ Domowy Labneh, czyli serek z jogurtu greckiego 🌿🫙 ➡️ Papryki faszerowane Chili Con Carne 🌶🌯 ➡️ Keftedes, czyli greckie pulpeciki z fetą i sosem pomidorowym 🧆🥫 ➡️ Omlet francuski 🍳🧈 ➡️ Pad Thai z krewetkami 🍤🥒 ➡️ Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym 🍽 ➡️ KETO Carbonara z cukinią 🥓🥒 ➡️ ulubiony przez czytelników bloga KETO tort poszerzony o częste pytania 🎂🍫 ➡️ Chipsy serowe, czyli jeden z faworytów wśród przekąsek 🧀🫓 i wiele innych - sprawdź na ms-fox.pl (klikalny link w BIO). Pięknej majówki! ☀️ . . . . #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #keto #ketolife #ketoprzepisy #przepisy #ketogofry #ketopadthai #ketotort #ketochili #ketocheese #cheeses #labneh #domowejedzenie #domoweinspiracje #foodie #fotografiakulinarna #kulinaria #plating #instafood #ketofood #ketoblog #kochamgotowac #gotowaniezpasją #ketogotowanie #bialkowotluszczowe #lchf #lchffood
2 miesiące temu
View on Instagram |
6/9
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
Dobry wieczór! 😃 
Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? 

Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! 

➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔
(Ulubieniec czytelników bloga!)
➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢
➡️ Pad thai z krewetkami 🍤
➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕
➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯
➡️ Ramen 🍲
➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕

Które danie wybierasz? 😉
Miłego wieczoru! ❤️
.
.
.
#ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Dobry wieczór! 😃 Wielkanocne zapasy wyczerpane czy jeszcze dojadasz resztki? Jak już znudzą Ci się jajka, kiełbasy, serniczki i mazurki to daję znać, że na blogu (link w BIO) pojawiło się zestawienie 7 street foodów w wersji KETO! ➡️ Burger z bułkami kokosowymi 🍔 (Ulubieniec czytelników bloga!) ➡️ Souvlaki z tzatzikami 🍢 ➡️ Pad thai z krewetkami 🍤 ➡️ Pizza kalafiorowa z boczkiem i pieczarkami 🍕 ➡️ Gyros z Oopsie Bread 🥯 ➡️ Ramen 🍲 ➡️ Pizza serowa z prosciutto i rukolą 🍕 Które danie wybierasz? 😉 Miłego wieczoru! ❤️ . . . #ketoza #dietaketogenna #dietaniskoweglowodanowa #dietaketo #dietaketogeniczna #ketodieta #ketoprzepisy #bialkowotluszczowe #ketofastfood #ketostreetfood #homemadestreetfood #domowegotowanie #domowejedzenie #foodie #fotografiakulinarna #fotografiaamatorska #ketoburger #ketopizza #ketopadthai #ketoramen #ketosouvlaki #ketogyros #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kochamgotowac #gotowaniezpasją #gotowaniewdomu #domoweinspiracje #domowapizza #domowyobiad
3 miesiące temu
View on Instagram |
7/9
Cudownych Świąt Kochani! 🐣
Tych „KETO” i tych „nie-KETO”. 
Spędźcie je tak, jak Wam się marzy! ❤️ 

———
A na zdjęciu nasz dzisiejszy, kolorowy mazurek z kremem budyniowym - jak w przepisie, który znajdziecie na blogu ☺️

➡️ https://ms-fox.pl/przepis/mazurek/

.
.
.
.
#ketomazurek #mazurekwielkanocny #krembudyniowy #ketociasto #ketoprzepisy #ketodieta #ketoza #dietaketogeniczna #ketowielkanoc #wielkanoc #wielkanocneinspiracje #wielkanocneprzepisy #mazurekbezglutenowy #mazurekbezcukru #foodie #foodporn #fotografiajedzenia #fotografiakulinarna #pieczeniezpasją #ciastowielkanocne #lovebaking #domowejedzenie #domowewypieki #mojewypieki #wypiekiświąteczne #wypiekizsercem #pieczenieciasta #ciasto #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Cudownych Świąt Kochani! 🐣 Tych „KETO” i tych „nie-KETO”. Spędźcie je tak, jak Wam się marzy! ❤️ ——— A na zdjęciu nasz dzisiejszy, kolorowy mazurek z kremem budyniowym - jak w przepisie, który znajdziecie na blogu ☺️ ➡️ https://ms-fox.pl/przepis/mazurek/ . . . . #ketomazurek #mazurekwielkanocny #krembudyniowy #ketociasto #ketoprzepisy #ketodieta #ketoza #dietaketogeniczna #ketowielkanoc #wielkanoc #wielkanocneinspiracje #wielkanocneprzepisy #mazurekbezglutenowy #mazurekbezcukru #foodie #foodporn #fotografiajedzenia #fotografiakulinarna #pieczeniezpasją #ciastowielkanocne #lovebaking #domowejedzenie #domowewypieki #mojewypieki #wypiekiświąteczne #wypiekizsercem #pieczenieciasta #ciasto #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła
3 miesiące temu
View on Instagram |
8/9
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️

OPCJE ŚNIADANIOWE
➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚
➡️ pieczony boczek 🥓
➡️ domowy pasztet 🍴
➡️ śledzie w śmietanie 🐟

OPCJE OBIADOWE
➡️ francuski gulasz - ragout 🍲
➡️ pieczone udka z kaczki 🍗
➡️ staropolski bigos 🍽

OPCJE DESEROWE
➡️ sernik pistacjowy 🥮
➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧
➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮
➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁

To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy:
➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣
➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯

Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄

Dobrej nocy! ❤️
.
.
.
.
.
#keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
ms.f0x
ms.f0x
•
Follow
Dobry wieczór! Wielkanoc już tuż tuż, więc pokrótce podsumowuję świąteczne nowości na blogu. ☺️ OPCJE ŚNIADANIOWE ➡️ jajka faszerowane na 5 sposobów 🥚 ➡️ pieczony boczek 🥓 ➡️ domowy pasztet 🍴 ➡️ śledzie w śmietanie 🐟 OPCJE OBIADOWE ➡️ francuski gulasz - ragout 🍲 ➡️ pieczone udka z kaczki 🍗 ➡️ staropolski bigos 🍽 OPCJE DESEROWE ➡️ sernik pistacjowy 🥮 ➡️ keto mazurek z kremem budyniowym 🥧 ➡️ Wasz ulubiony sernik wiedeński w uaktualnionej wersji 🍮 ➡️ babeczki migdałowo-cytrynowe 🧁 To jednak nie koniec! Czeka na Ciebie cała kategoria „KETO WIELKANOC” i odświeżone wpisy: ➡️ „Jak przeżyć święta wielkanocne w KETO?”🐣 ➡️ Subiektywny przegląd keto-pieczywa. 🥯 Pozostaje mi tylko… zaprosić Cię na bloga (link w BIO) 😄 Dobrej nocy! ❤️ . . . . . #keto #ketoza #dietaketo #dietaketogeniczna #białkowotłuszczowe #ketowielkanoc #ketoprzepisy #ketośniadanie #ketoobiad #fotografiakulinarna #foodie #foodstagram #ketoeaster #ketoeasterdessert #wielkanoc #wielkanocnystół #wielkanocneprzepisy #wielkanocnewypieki #wielkanocneinspiracje #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #fotografiajedzenia #jedzenie #domowejedzenie #domowewypieki #domoweciasto #domoweinspiracje #kuchniapolska #kulinaria #domowegotowanie
3 miesiące temu
View on Instagram |
9/9
Przejdź do Instagrama

Bezglutenowe Serniki 🍰 bulletpr KETO bez mięsa 🌿 KETO obiad z mięsem mielonym KETO obiad z rybą 🐟 KETO obiad z wieprzowiną KETO obiad z wołowiną KETO weki i przetwory 🥫 KETO Wielkanoc 🐣 KETO Wigilia KETO Święta 🎄 Obiady KETO z kurczakiem

Komentarze

  1. Avatar of Ewelina Podrez-Siama
    Ewelina Podrez-Siama - KETO Naleśniki 🥞4 lipca, 2022

    Nie próbowałam, ale myślę, że to może się udać. Mascarpone dodaje jednak trochę elastyczności naleśnikom, więc z o wiele chudszym…

  2. Avatar of AnitaH
    AnitaH - KETO Naleśniki 🥞1 lipca, 2022

    Czy zastąpienie mascarpone skyrem ma jakikolwiek sens?

  3. Avatar of Ewelina Podrez-Siama
    Ewelina Podrez-Siama - Sandesz Bez Cukru 🥥11 czerwca, 2022

    Haha, celna uwaga 😛

  4. Avatar of Ewelina Podrez-Siama
    Ewelina Podrez-Siama - KETO sernik pistacjowy 🍰11 czerwca, 2022

    Używałam prażonych, ale surowe też powinny się sprawdzić, konsystencja i kruchość spodu może być po prostu trochę inna :) Jak…

  5. Avatar of alice
    alice - KETO sernik pistacjowy 🍰10 czerwca, 2022

    W przepisie jest, że należy użyć 150g solonych pistacji bez łupinek, ale czy są to pistacje prażone czy nie? No…

  • KETO przepisy
  • Śniadania ketogeniczne
  • Obiady ketogeniczne
  • Desery bez cukru
  • Kuchnia bezglutenowa
  • KETO alkohole i drinki
  • O mnie
  • Współpraca
  • Kontakt

© 2016-2022 Ms. Fox Ewelina Podrez-Siama | Wszystkie prawa zastrzeżone
Kopiowanie i rozpowszechnianie bez zgody Autorki zabronione.