Tarta z białą czekoladą i owocami – KETO, bez cukru 🍓

Kruchy spód i aksamitny krem z białej czekolady, śmietanki i mascarpone, z owocami jagodowymi

Cechy:

W skrócie

Tarta z białą czekoladą i owocami – KETO, bez cukru – przepis keto na 10 porcji, gotowy w 1 h. Jedna porcja to ok. 395,4 kcal, 4,7 g węglowodanów netto, 5,6 g białka, 38,3 g tłuszczu. Bez cukru, bez glutenu, wege.

  • Czas1 h
  • Porcje10
  • Trudnośćśredni
  • Porcjaok. 395,4 kcal

Do przygotowania tarty z białą czekoladą używam tej białej czekolady bez cukru i tej mąki migdałowej. (linki afiliacyjne)

Składniki ↓Co kupić ↓Przejdź do przepisu ↓

Składniki

  • Spód tarty

  • Krem

  • Dekoracje (niewliczone w makro)

Przepis krok po kroku

1
Gotowe!
10 min

Krem czekoladowy (wcześniej)

Białą czekoladę i śmietankę podgrzewaj w rondelku na wolnym ogniu, cały czas mieszając, aż czekolada się rozpuści. Wystudź i wstaw do lodówki na minimum kilka godzin, najlepiej na noc.

2
Gotowe!
35 min

Spód

Mąki i słodzik utrzyj z masłem dłońmi lub w makutrze. Dodaj jajka i sól, wymieszaj i odstaw na kwadrans do lodówki. Ciasto podziel na kawałki i rozprowadź palcami w formie do tarty. Ponakłuwaj widelcem lub obciąż groszkiem do pieczenia. Piecz 15 minut w 180 stopniach, do zarumienienia, i ostudź.

3
Gotowe!
15 min

Krem i dekoracja

Schłodzoną śmietankę z czekoladą ubij, dodaj mascarpone i słodzik w pudrze i ubijaj jeszcze chwilę. Wyłóż krem na spód rękawem lub szpatułką, udekoruj owocami i startą czekoladą. Wstaw do lodówki na minimum 2 godziny.

Tego będziesz potrzebować

Tarta z kremem z białej czekolady to kruchy spód i delikatny krem. Z tych produktów i sprzętu korzystam sama.

Linki do Ceneo i Allegro w tej sekcji są afiliacyjne: jeśli coś przez nie kupisz, dostanę niewielką prowizję. Dzięki temu mogę dalej testować i publikować przepisy.


O przepisie

Udostępnij

Moimi faworytami wśród ciast są wszelkiego rodzaju tarty. Połączenie kruchego spodu z aksamitnym kremem to dla mnie strzał w dziesiątkę. Jedną z najlepszych jest moim zdaniem właśnie tarta z białą czekoladą, z kremem z białej czekolady i świeżymi owocami. Lekka i bardzo smakowita!

Na wierzch daję owoce jagodowe, poza sezonem mrożone, najchętniej z porzeczką. Kocham kwaśne smaki, a kwaśne owoce dobrze przełamują słodycz białej czekolady.

Tarta z białą czekoladą – wskazówki

  • Śmietankę z czekoladą przygotuj kilka godzin wcześniej – najlepiej wieczorem dzień przed. Dobrze schłodzona ubije się na puszysty krem.
  • Spód podpiecz osobno, ponakłuwany widelcem albo obciążony ceramicznym grochem.
  • Po złożeniu wstaw tartę do lodówki na minimum 2 godziny. Potem też trzymaj ją w lodówce, przykrytą, i zjedz w ciągu 2 dni – krem ze śmietanki i mascarpone nie powinien długo stać w cieple, a spód z czasem mięknie.

Najczęstsze pytania

Jaką białą czekoladę wybrać?

Bez cukru, słodzoną erytrolem lub stewią (ewentualnie ksylitolem). Czytaj skład: część czekolad „bez dodatku cukru” jest słodzona maltitolem, który ma kalorie i podnosi poziom cukru we krwi bardziej niż erytrol.

Czy tarta może być bez laktozy?

Tak – użyj oleju kokosowego zamiast masła, śmietanki i mascarpone bez laktozy oraz białej czekolady bez laktozy i bez cukru (np. wegańskiej). Zwykła biała czekolada ma mleko w proszku, a więc i laktozę.

Ile węglowodanów ma kawałek?

Ok. 4,7 g węglowodanów netto (bez dekoracji), 5,6 g białka i 38,3 g tłuszczu, czyli ok. 395 kcal.

Więcej tart bez cukru: KETO tarta z owocami i mascarpone, tarta czekoladowa z ganache i tarta z lemon curd.

Ocena przepisu

Jak smakowało? Kliknij gwiazdkę.

Ten przepis nie ma jeszcze ocen.

Keto gołąbki bez ryżu w sosie pomidorowym z tymiankiem na białym talerzu
Poprzedni
Keto gołąbki bez ryżu – z kalafiorem w sosie pomidorowym 🥬