0 0
Lody truskawkowe na patyku 🍭 BEZ CUKRU

Udostępnij w swoich social media:

Lub skopiuj i udostępnij ten adres url

Składniki:

Dostosuj liczbę porcji:
Śmietankowa truskawka na patyku
200 ml śmietanki 30%
100 ml śmietany 18% w wersji bez laktozy zamień obie śmietanki na warianty bez laktozy lub śmietankę kokosową, dzięki której uzyskasz kokosowy aromat
200g truskawek + 30g do dekoracji
50g erytrolu lub do smaku
POTRZEBNE BĘDĄ RÓWNIEŻ:
Mikser
4 silikonowe foremki do lodów na patyku

Wartości odżywcze (dla 1 porcji)

213
Kcal
1,3
B [g]
19,6
T [g]
6,5
W [g]
KETO książki - Ewelina Podrez-Siama

Lody truskawkowe na patyku 🍭 BEZ CUKRU

LODY ŚMIETANKOWO-TRUSKAWKOWE BEZ CUKRU

  • 3H10M
  • Porcji: 4
  • Średni

Składniki:

  • Śmietankowa truskawka na patyku

  • POTRZEBNE BĘDĄ RÓWNIEŻ:

O przepisie:

Udostępnij

Preferujesz lody „na patyku”? Mam dobre wieści! Wszystkie przepisy na KETO lody możesz przygotować również w ten sposób. Po ukręceniu / kilkukrotnym zmiksowaniu lodowej masy, przełóż lody do foremek, dodaj patyczki i wspólnie zamroź.

Dziś mam jednak dla Ciebie smaczny przepis na łatwiejsze w przygotowaniu lody śmietankowo-truskawkowe. Smakują jak… koktajl owocowy! 🍓
Truskawki zmiksowane i zmrożone z dwoma rodzajami śmietanki to orzeźwiający i szybki deser, który pozwoli Ci cieszyć się smakiem owoców wtedy… gdy masz na to ochotę.

KETO lody truskawkowe na patyku to jeden z nielicznych przepisów z mojej najnowszej książki o KETO deserach, który ukazuje się tu, na blogu. Premiera książki już we wrześniu 2022. Obserwuj mój fanpage Ms. Fox, by dowiedzieć się o możliwości przedpremierowego zakupu. A tymczasem… poznaj moje poprzednie książki!

Przepis krok po kroku:

1
Gotowe!
10M

Śmietankowa truskawka na patyku - przygotowanie

Truskawki umyj i pozbądź się szypułek. 200g włóż do misy miksera. Dodaj śmietany, erytrol i zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. Do foremek na lody wlej powstałą masę truskawkową. Na wierzch wyłóż pozostałe truskawki pokrojone na plasterki.

2
Gotowe!
3H

KETO lody truskawkowe bez cukru - mrożenie

Włóż do zamrażalnika na minimum kilka godzin, a najlepiej na dobę.
Dekoruj na przykład rozpuszczoną w kąpieli wodnej białą czekoladą bez cukru.

Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

Autorka bestsellerowych książek kulinarnych i praktyk diety ketogenicznej od przeszło 5 lat. Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto. Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

Lody-limonka-z-mieta
Poprzedni
Lody „śmietankowa limonka z miętą” BEZ CUKRU 🍦
Lody-czekolada-makadamia
Następny
Lody czekoladowe z orzechami makadamia BEZ CUKRU 🍦
Lody-limonka-z-mieta
Poprzedni
Lody „śmietankowa limonka z miętą” BEZ CUKRU 🍦
Lody-czekolada-makadamia
Następny
Lody czekoladowe z orzechami makadamia BEZ CUKRU 🍦