1 0
Korzenne ciasto z gruszkami

Udostępnij w swoich social media:

Lub skopiuj i udostępnij ten adres url

Składniki:

200g czekolady gorzkiej 80%
200g masła
8 jajek
80g mąki migdałowej
90g lub do smaku erytrolu lub innego słodzika
1 porcja domowej przyprawy piernikowej
150g obranej gruszki
1/2 łyżeczki świeżo startej skórki pomarańczowej
1 szczypta cynamonu
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Wartości odżywcze (dla 1 porcji)

469
Kcal
12
B [g]
42
T [g]
11
W [g]
KETO książki - Ewelina Podrez-Siama

Korzenne ciasto z gruszkami

Ketogeniczne Ciasto Korzenne z Dodatkiem Gruszki

Cechy:
  • bez cukru
  • bez glutenu
  • bez laktozy
Kuchnia
  • 1H05M
  • Średni

Składniki:

O przepisie:

Udostępnij

Co roku, gdy mam już przygotowaną domową przyprawę do piernika, wpadam w szał przedświątecznych przygotowań deserów o korzennym smaku. Tym sposobem powstało brownie piernikowe z mascarpone, a w ten weekend CIASTO KORZENNE Z GRUSZKAMI ??

Stali czytelnicy z łatwością rozpoznają fantastyczną bazę tego ciasta, jako przepis na brownie. W tym wypadku zdecydowanie więcej dodajemy jednak mąki migdałowej.

Uwaga. Gruszka nie jest owocem niskowęglowodanowym, ale w dodanej proporcji, ciasto spełnia wymogi diety ketogenicznej. Może jednak nie być trafionym wyborem dla tych obecnie adaptujących się.

Przepis krok po kroku:

1
Gotowe!
25M

Rozpuszczenie czekolady z masłem i przyprawami korzennymi

Czekoladę i masło rozpuść w kąpieli wodnej lub na wolnym ogniu, cały czas mieszając, do momentu całkowitego rozpuszczenia składników. Dodaj domową przyprawę korzenną, wybrany słodzik, wymieszaj i ostudź.

W międzyczasie:

  • obierz sporą gruszkę, wytnij gniazdo nasienne, pokrój owoc na ósemki i obtocz je w szczypcie cynamonu,
  • pomarańczę sparz, zetrzyj skórkę na drobnej tarce (potrzebujesz ok. pół łyżeczki)
2
Gotowe!
10M

Przygotowanie ciasta korzennego

Oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywną pianę. Dodaj żółtka, mąkę migdałową, skórkę pomarańczową i ostudzoną czekoladę. Delikatnie, ale dokładnie wymieszaj i przelej ciasto do wyłożonej papierem do pieczenia, dużej prostokątnej formy (im większa forma, tym cieńsze będzie ciasto i mniej zapadną się w nim gruszki).

Na wierzch wyłóż kawałki gruszek (tak, by od razu podzielić ciasto na "porcje" - na każdej jeden kawałek gruszki).

3
Gotowe!
30M

Pieczenie keto piernika

Piecz piernik około 30 minut w 180 stopniach (najlepiej termoobieg + dół) - gotowość ciasta weryfikuj wykałaczką - po wbiciu i wyciągnięciu z ciasta, powinna być sucha.

Podawaj od razu, na ciepło lub przechowuj ciasto w lodówce.

Reklama produktów, których używam w mojej domowej kuchni:
Avatar of Ewelina Podrez-Siama

Ewelina Podrez-Siama

Autorka bestsellerowych książek kulinarnych i praktyk diety ketogenicznej od przeszło 5 lat. Miłośniczka podróży i dobrego jedzenia. Bezkompromisowo szuka niskowęglowodanowych alternatyw tradycyjnych produktów. Tworzy przepisy na dania smaczne, zdrowe i kolorowe, tak by cieszyć się smakami kuchni świata również w wersji keto. Na co dzień przedsiębiorczyni, założycielka agencji digital marketingu Fox Strategy i specjalistka SEO.

Domowa przyprawa do piernika
Poprzedni
Domowa przyprawa do piernika
KETO Ciastka Maślane
Następny
KETO ciastka maślane
Domowa przyprawa do piernika
Poprzedni
Domowa przyprawa do piernika
KETO Ciastka Maślane
Następny
KETO ciastka maślane