Adaptacja do keto a kofeina. Dlaczego na początku diety kawa może potęgować „keto grypę”?
Rozpoczęcie diety ketogenicznej wiąże się z ogromną zmianą dla całego organizmu. Proces przejścia z czerpania energii z glukozy na spalanie tłuszczów nazywany jest adaptacją. To właśnie w tym czasie wielu...
